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Beschreibung
Karteikarten von Rebecca S., aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Rebecca S.
vor mehr als 5 Jahre
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| Frage | Antworten |
| (arterieller) Bluthochdruck Definition | = Hypertonie - lang anhaltender, dauerhafter und situationsunabhängiger Bluthochdruck ab 140 / 90 mmHg - meist schleichende Erkrankung |
| primäre (essenzielle) Hypertonie Definition, Ursachen | - keine Ursache bekannt bzw. ist nicht die Folge einer Primärerkrankung - Risikofaktoren: Stress, wenig körperliche Bewegung, evtl. genetische Veranlagung, Rauchen, falsche Ernährung, Übergewicht |
| sekundäre Hypteronie | - Folge einer Grunderkrankung - bei 10 % der Patienten liegen renale (Nieren betreffende) oder hormonale Erkrankungen vor |
| Schwankung Bluthochdruck | - Werte gelten für junge Erwachsene - Blutdruck steigt mit höherem Lebensalter etwas an - schwankt im Lauf des Tages, nach psychischre Verfassung und Körperlage |
| Bluthochdruck Symptome | - Kopfschmerzen, morgens Kopfdruck - Nervosität - Schlafstörungen - Herzklopfen und Ohrensausen - Schwindel, Schweiss - Nasenbluten - Atemprobleme bei Belastung - Herzvergrösserung |
| Bluthochdruck Spätkomplikationen | 1. Gefässe: Beschleunigung der Entwicklung einer Arteriosklerose 2. Gehirn: Schlaganfall, massive Gehirnblutungen 3. Nieren: Schrumpfnieren, Nierenversagen, Niereninsuffizienz 4. Herz: Vergrösserung, Insuffizienz, Herzinfarkt 5. Aufen: Retinopathie (Netzhautschäden), Sehverschlechterung bis Erblindung |
| Bluthochdruck Ernährungsempfehlung | - Abbau von Übergewicht - Reduktion der Kochsalzzufuhr - Erhöhung der Kaliumzufuhr - Reduktion der gesättigten FS, Erhöhung der ungesättigten FS - Begrenzung des Alkoholkonsums - evtl. Ausschaltung übermässigem Kaffeegenuss |
| Arterienverkalkung / Arteriosklerose | - Ablagerungen in den Arterien - krankhafte Veränderungen an der Arterienwand - führt zur Verdickung / Verhärtung der Arterien - es kommt zu Elastizitätsverlust der Arterien, zur Verngung des Innenraums und letztlich zu Durchblutungsstörungen |
| Arterienverkalkung / Arteriosklerose Ursachen | Schädigung der Zellen der Intima durch: - Bluthochdruck - Blutverwirbelungen an Gefässverzweigungen - Sauerstoffmangel - fehlerhafte Blutzusammensetzung |
| Arterienverkalkung / Arteriosklerose Risikofaktoren | - Erhöhung der Blutfettwerte durch Erhöhung des LDL Cholesterins und Erniedrigung des HDL-Cholesterins - Bluthochdruck - Schilddrüsenunterfunktion - Adipositas - Diabetes mellitus - höheres Alter, männliches Geschlecht - genetische Veranlagung - Bewegungsmangel - Rauchen & Alkoholmissbrauch |
| Arterienverkalkung / Arteriosklerose Spätfolgen | - koronare Herzkrankheit (KHK) - arterielle Verschlüsse: Schlaganfall, Herzinfarkt - periphere arterielle Verschlüsse an Armen und Beinen - Aneurysmen (Aussackung der Blutgefässe) |
| Arterienverkalkung / Arteriosklerose Ernährungsempfehlung | - cholesterin- und triglyzeridreduzierte Kost - Gewichtsreduktion - bei Diabetes mellitus: Optimierung der Stoffwechsellage - ansonsten vgl. Bluthochdruck |
| Blutarmut (Eisenmangelanämie) Definition | Durch Eisenmangel entstehen mangelhafte kleine Erythrozyten mit niedrigem Hämoglobingehalt => Blutarmut |
| Eisenmangel Ursache | - mangelhafte Eisenzufuhr mit Nahrung z.B. bei manchen Vegetariern - mangelhafte Aufnahme z.B. nach operative Entfernung des Magens oder mangelhafte Aufnahme im Darm - bei gesteigertem Bedarf bei Kindern im Wachstum, in Schwangerschaft oder Stillzeit - Eisenverlust durch Blutungen |
| Blutarmut / Eisenmangel Symptome | - allgemeine Zeichen: Leistungsminderung, Herzklopfen, Atemnot bei Belastung - spezielle Zeichen des Eisenmangels: brüchige Fingernägel & Haare, rissige Haut, brennende Zunge, Einrisse an Mundwinkel - Zeichen der chronischen Blutverluste: z.B. Teerstühle, verstärkte Monatsblutungen, Neigung zu Blutungen |
| Blutarmut / Eisenmangel Ernährungsempfehlung | - Zulage von Fleisch, Fisch, Vitamin-C-reichem Obst & Gemüse, Hülsenfrüchten - gleichzeitiger Verzehr von Milch und Käse meiden, da sie Eisenaufnahme verschlechtern - Zurückhaltung bei schwarzem Tee, Kaffee |
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