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Erstellt von veronica goncalves
vor fast 5 Jahre
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Frage | Antworten |
1990 | EXERCÍCIO PILATES DE POUCOS SEGUIDORES (DANÇARINOS E ARTISTAS) PARA MÉTODO DE EXERCÍCIO SEGUIDO POR MUITOS |
JOSEPH PILATES | NASCEU 9 DE DEZEMBRO DE 1883 DUSSELDOLRF NA ALEMANHA MORREU 9 DE OUTUBRO DE 1967 |
CONTROLOGIA | LIMITADO ARQUIVO MATERIAL |
LIVROS | RETORNO A VIDA ATRAVÉS DA CONTROLOGIA |
MÉTODO PILATES | É UM SISTEMA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO E MENTAL QUE PODE MELHORAR A FORMA FÍSICA, A FLEXIBILIDADE E A COORDENAÇÃO, BEM COMO REDUZIR O ESTRESSE, MELHORAR O FOCO MENTAL E PROMOVER UMA MELHOR SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR |
MÉTODO PILATES POR JOSEPH H. PILATES | SISTEMA PROJETADO PARA SER INTEGRADO A TODAS AS FACETAS DA VIDA. FILMES MOSTRAM JOSEPH DEMONSTRANDO EXERCÍCIOS E DANDO CONSELHOS COMO DORMIR E TOMAR BANHO. |
PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS DO MÉTODO PILATES | RESPIRAÇÃO CONCENTRAÇÃO CENTRO CONTROLE PRECISÃO FLUXO |
RESPIRAÇÃO | COMBUSTÍVEL DA POWER HOUSE QUE É O MOTOR QUE IMPULSIONA O MÉTODO PILATES |
RESPIRAÇÃO | SER VISTA COMO DO CORPO DA MENTE E DO ESPÍRITO |
RESPIRAÇÃO | FIO QUE ATRAVESSA OS PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS, UNINDO-OS |
MÚSCULOS ESQUELÉTICOS ESSENCIAIS PARA VIDA | MÚSCULOS RESPIRATÓRIOS |
CONCENTRAÇÃO | DIRECIONAMENTO DA ATENÇÃO PARA UM OBJETO ÚNICO NESTE CASO: O DOMÍNIO DE UM DADO EXERCÍCIO DE PILATES |
INTENÇÃO DO PRATICANTE DE PILATES | REALIZAR OS EXERCÍCIOS TÃO CORRETAMENTE QUANTO O SEU NÍVEL DE HABILIDADE ATUAL PERMITIR |
CONCENTRAÇÃO MENTAL DURANTE TODA SESSÃO | LISTA DE PONTOS A SE CONCENTRAR EM CADA EXERCÍCIO 1-CONSCIENTIZAÇÃO DO PADRÃO RESPIRATÓRIO 2-CONSCIENTIZAÇÃO DOS MÚSCULOS PRESTES A SEREM TRABALHADOS 3-ALINHAMENTO E ESTABILIZAÇÃO CORRETOS NA EXECUÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO |
CENTRO CAP 1 PAG 2 |
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