26041998
Beschreibung
Karteikarten von Itzel Flores, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Itzel Flores
vor etwa 4 Jahre
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| Frage | Antworten |
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¿Cuántas horas debes dormir a tu edad?
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Dormir (binary/octet-stream)
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De 8 a 10 horas
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Reloj (binary/octet-stream)
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| ¿Cada cuánto debes lavarte las manos? |
El lavado frecuente de las manos reduce el riesgo de contraer enfermedades
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Manos (binary/octet-stream)
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Sabes ¿Qué alimentos debilitan el sistema inmunológico?
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Bebe (binary/octet-stream)
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| ¿Cada cuánto debes hacer ejercicio? | Por lo menos una hora, 3 veces por semana. |
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¿Cuántas veces debes comer al día?
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Bebe (binary/octet-stream)
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Tres comidas y dos colaciones
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Dieta (binary/octet-stream)
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| ¿Cuántos vasos de agua al día debes tomar? |
Ocho vasos de agua al día o lo equivalente de dos a tres litros.
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Agua (binary/octet-stream)
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| Ejercicios de descanso cuando pasas mucho tiempo sentado | Por cada hora que pases sentado, se recomienda descansar una hora de pie o realizando estiramientos. |
| ¿Cuál es la postura ideal para usar un dispositivo electrónico? | |
| ¿Cuántas horas de ocio debes tener al día? |
Disfrutar de diversas actividades de ocio de dos a tres horas al día.
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Bailar (binary/octet-stream)
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