ALIMENTACION SALUDABLE

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ESTIMULOS PARA LA REFLEXION SOBRE CONDUCTAS ALIMENTICIAS
pilarika73
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pilarika73
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¿POR QUE ES IMPORTANTE INSISTIR CON LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? PORQUE PREVIENE MUCHAS ENFERMEDADES DE ALTA INCIDENCIA EN URUGUAY: ENFERMEDADES CARDIO VASCULARES (HIPERTENSION, HIPERCOLESTEREMIA, INFARTO DE MIOCARDIO, ACV) DIABETES CANCER SOBREPESO - OBESIDAD
¿que muestra este icono? los alimentos que deberiamos consumir en un dia, si somos adultos saludables. las proporcion entre las porciones es lo más importante
CEREALES Y LEGUMINOSAS AVENA, ARROZ, FIDEOS, POLENTA, HARINA DE TRIGO, O DE MAIZ. SÉMOLA, TAPIOCA, POROTOS, LENTEJAS, GARBANZOS, HABAS, ARVEJAS. FUENTE IMPORTANTE DE FIBRAS DIETICAS, VITAMINAS, Y MINERALES
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