Ginástica ritmica

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A ginástica rítmica é um esporte em que as ginastas devem executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o uso de um dos cinco aparelhos:	arco, bola, corda, fitas e maças.
Nos Jogos Olímpicos, a competição é disputada apenas por mulheres, nas categorias ________ e em ___________.	individual e em conjuntos.
Na disputa individual, as ginastas apresentam _________séries, uma com cada aparelho estabelecido para a competição; na disputa em conjuntos, ________ ginastas apresentam uma série com um aparelho e uma série com a combinação três mais dois.	quatro; cinco
Uma banca de arbitragem estabelece a pontuação das atletas com base em quais aspectos?	Na dificuldade da série, na sua execução e no seu conteúdo artístico.
A nota de dificuldade depende dos elementos que compõem a série; a nota de execução depende da forma como o ginasta efetivamente realiza os movimentos e a manipulação dos aparelhos, com base na beleza artística, na música e na sincronia das ginastas. Certo ou errado?	Certo
Para cada um dos aparelhos de apresentação, são estabelecidos grupos corporais obrigatórios que devem compor a série (como saltos, rotações e equilíbrios) e tipos específicos de manipulação do aparelho (como lançamentos e recuperações, balanceios e movimentos em oito). Certo ou errado?	certo
Durante a apresentação dos exercícios, as ginastas devem buscar utilizar todo o tablado e usar os aparelhos como se fossem uma extensão do próprio corpo. Caso a ginasta saia da área de apresentação durante a série ou lance o aparelho para fora da área delimitada, ela recebe dedução em sua pontuação. Certo ou errado?	Certo
A ginástica rítmica integra a competição olímpica na categoria individual desde __________ e, em conjuntos, desde _________.	Los Angeles 1984; Atlanta 1996.
Quais são os grupos culturais da série na ginástica rítmica?	Saltos; equilíbrios; flexibilidades e onda; rotações e combinação.
Quais são os tipos de movimento de manejo de aparelho?	Movimento em oito e lançamento e recuperação.
O movimento de oito é composto por ?	Balanço, espiral, moinho, serpentina, batida giro.
Por receber grande influência do Ballet Blanc, forma de balé desenvolvida na França, diversos movimentos da ginástica rítmica recebem nomes em francês, como fouetté, pivot in passé e grand battement. Certo ou errado?	Certo
Nas competições individuais, a ginasta deve apresentar 4 exercícios em cada etapa da competição, um exercício com cada aparelho do ciclo. Cada série deve ter qual duração?	Entre 75 e 90s de duração.
Nos Jogos Olímpicos, 24 ginastas se apresentam na etapa classificatória da disputa individual e as 10 atletas com maior pontuação se classificam para a etapa final da competição. Certo ou errado?	Certo
Os conjuntos são formados por ___ ginastas, sendo que apenas ___ participam da apresentação. Em cada etapa da competição, o conjunto deve apresentar _______, uma em que todas as ginastas utilizam o mesmo aparelho e uma em que dois aparelhos diferentes são utilizados, na combinação __ mais ___.	6; 5; duas séries; 3 mais 2
Conjunto: As séries devem ter entre ____ e ____ e os aparelhos utilizados pelas ginastas durante a apresentação devem ser idênticos quanto ao peso, à dimensão e ao formato. Além dos elementos dos grupos corporais, as colaborações e trocas de aparelho feitas pelas ginastas são parte importante da avaliação das séries.	entre 135 e 150s;
Séries: Para os conjuntos, ainda há a obrigatoriedade de que o grupo realize colaborações, com e sem a troca de aparelho, e apresente pelo menos 6 formações distintas durante a apresentação do exercício. Certo ou errado?	Certo
Principais movimentos da GRD?	Atitude; Boomerang; Flexibilidade e onda; Moinho; Pivots; Véus.
Principais movimentos da GRD - "Atitude" explique:	Posição em que a ginasta se apóia sobre um pé enquanto levanta a outra perna.
Principais movimentos da GRD - Boomerang explique:	Movimento em que a ginasta lança a fita no ar e pega de volta.
Principais movimentos da GRD - explique Flexibilidade e onda:	Ampla utilização das articulações e ondulação do corpo.
Principais movimentos da GRD - Moinho explique:	Círculo formado com o movimento de maças e cordas.
Principais movimentos da GRD - Pivots explique:	Rotação de 360 graus sobre um pé.
Principais movimentos da GRD - Véus explique:	Movimento de rotação da corda.
As faltas, cada segundo estourado do tempo da apresentação, o ginasta é punido com a subtração de _________pontos. Outras formas de punições são a falta de: ________, __________, __________, __________ e ___________.	0,05; Unidade no exercício, falta de equilíbrio com os elementos de apresentação, utilização inadequada do aparelho, música imprópria e falta de criatividade.
Nas Olimpíadas não são usados as bolas. Certo ou errado?	Errado. não são usados os arcos. Individual?
O tablado é o mesmo usado para o solo na ginástica artística. Esta área de apresentação é um tapete quadrado que mede ____________ metros. As atletas devem percorrê-lo inteiramente durante as apresentações.	13×13 metros.
A competição de GR é exclusivamente feminina de acordo com as normas oficiais da FIG, porém, extraoficialmente, na década de 70 inicou-se a prática masculina no Japão, muito utilizada na abertura de eventos como forma de demonstração permanecendo sem caráter oficial até a presente data. Certo ou errado?	Certo
CAÇOLA (2007) afirma que se deve iniciar a GR com o trabalho de mãos livres e somente quando os exercícios corporais são executados corretamente com a técnica adequada é que se inicia o trabalho de manuseio de materiais. Certo ou errado?	certo
Foi realizada uma pesquisa na qual comprova-se que a prática como um todo, aprendendo o movimento todo de uma vez (método global), se obtém um ótimo resultado de retenção, pois os alunos aprendem o movimento sem separá-los em partes. No entanto, a prática em partes (método analítico) é tradicionalmente muito utilizada, o que não significa que não devemos utilizar outros métodos que tragam melhores resultados (CAÇOLA e LADEWING, 2007). Certo ou errado?	certo
Exercícios com mãos livres como saltar (saltos: tesoura e jeté), girar com os dois pés e equilíbrio arabesque. Certo ou Errado?	Certo

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	Created by Humberto França over 5 years ago