gimnasia

Question	Answer
que es el calentamiento y sus fases	es el conjunto de ejercicios físicos que hacemos para adaptar a nuestro organismo a un trabajo posterior con mayor intensidad. general, fases de movilidad articular, estiramiento y especifico .
que es una articulación y sus partes	es una unión de dos piezas oseas . capsula articular, hueso, tendón, musculo, ligamento y cartilago
principios o consideraciones para elaborar un calentamiento	globalidad, especifica, profesión.
que es la condición física	la condición física que tiene nuestro cuerpo para realizar cualquier tipo de act fisica
que son las cualidades físicas básicas	fuerza, resistencia , velocidad y flexibilidad
como evaluamos nuestra condición fisica	prueba de salto y prueba de bsalon medicinal
que es la fuerza . métodos para trabajar la fuerza	es la capacidad física básica que mide la accion de vencer una resistencia o contra resistencia . se trabaja con autocargas , contra resistencia y materiales
que es la resistencia. tipo de resistencia	permite realizar un ejercicio en un tiempo prolongado retrasando la fatiga muscular. como la aerobica y anaerobica

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