En este fascinante trabajo (mundo de anécdotas y aprendizaje conciso), encontraras uno de los más variados, pero interesantes y concisos. datos, conclusiones e ideas, relacionadas con el estres desde la psicobiologia.
estudia la parte biológico de los procesos adaptativos del ser humano desde
el marco de la biología contemporánea, articulada sobre la teoría de la
evolución de las especies y la teoría general de sistemas. Desde esa
perspectiva, el cerebro es un órgano de conocimiento emocional que
procesa la información que recibe del entorno y regula la homeostasis del
organismo a partir de las conjeturas que establece sobre las posibles
interacciones que mantendrá con él.
Fases
Reacción de
alarma:
cuando el organismo se encuentra en una
situación de peligro, se genera una
activación del sistema nervioso
simpático y de la medula adrenal, se
produce un aumento de la secreción de
noradrenalina y adrenalina. Esta fase
tiene como objetivo movilizar los
recursos energéticos de manera rápida.
Si la fuente de estrés continua, pasa a
la fase siguiente.
Resistencia:
El organismo debe
redistribuir los recursos
energéticos evitando
actividades que no significa
ninguna finalidad inmediata
para la supervivencia del
sujeto
Agotamiento:
Cuando las fuentes de estrés se mantienen
y tienen considerable magnitud, el
individuo puede perder su capacidad de
resistencia y pueden aparecer diferentes
patologías, las cuales Selye denomino
enfermedades de adaptación (alteraciones
nerviosas, ulceras gastrointestinales,
hipertensión, alteraciones
cardiovasculares, etc.)
que es el
estrés:
, consiste en un conjunto de cambios en el ámbito fisiológico
(alteraciones en las percepciones y cogniciones), En el cuerpo se
producen unas respuestas a corto y a largo plazo, con el fin de adecuar
el medio interno del individuo a las demandas del medio externo.
División de las hormonas segregadas por la corteza
adrenal
• Aquellas que favorecen los
procesos inflamatorios y regulan
el metabolismo de los minerales
(mirenalcorticoides).
• Aquellas que disminuyen los
procesos inflamatorios y regulan
el metabolismo de los azucares
(glucocorticoides).
Los glucocorticoides estarían implicados en el periodo de
resistencia que sigue la respuesta inicial y rápida del estrés.
Cuando la fuente o el estímulo estresante se prolonga o es de
elevada intensidad; además, sugirió que la mayoría de los
efectos perjudiciales del estrés estarían producidos por la
secreción continuada de dichas hormonas. se basa en la
respuesta del organismo ante una situación de estrés
ambiental
Respuesta a corto
plazo:
Se producen como consecuencia de la activación del sistema
simpático adrenomedular, provocando un aumento del riego
sanguíneo en los órganos que necesitan responder con rapidez
ante la situación estresante (como el corazón, los músculos o el
cerebro) y generando una serie de cambios fisiológicos generales.
Ante un estímulo estresante, la rama simpática del sistema
nervioso autónomo aumenta la secreción de noradrenalina y
estimula la medula de la glándula suprarrenal a fin de que
segregue adrenalina, generando diferentes procesos
metabólicos que proporcionan la energía.
actividad matabolica y
fisiologica
• Aumento de la frecuencia y la fuerza del latido cardiaco
• Constricción del vaso
• Vasoconstricción esplénica
• Aumento del número de eritrocitos circulantes.
• Liberación hepática de azúcar almacenada hacia la musculatura
• Aumento de glucemia
• Redistribución de la sangre que circula por la piel y viseras.
• Incremento en la capacidad respiratoria y dilatación bronquial
• Dilatación de la pupila.
• Aumento de la cuagulabilidad de la sangre.
• Aumento de los linfocitos circulantes.
• Inhibición de a segregación de insulina y estimulación de la secreción de glucagón en el páncreas.
Respuesta a largo plazo
En respuesta al estrés, los glucocorticoides refuerzan las acciones del sistema
nervioso simpático sobre el sistema circulatorio y contribuyen a mantener los
niveles de glucosa en la sangre. Así mismo facilitan la disponibilidad de
grasas como fuente de energía.
la secrecion prolongada de estas hormonas causan
la inhibicion de los procesos inflamatorios que ayudan al organismo
a reducir el daño en los tejidos en caso de lesiones
• Reduce la respuesta del sistema inmunitario y, por
consiguiente, disminuye la resistencia a la infección.
• Retrasa el crecimiento de nuevo tejido entorno a una herida.
• Suprime la secreción de hormonas sexuales y
altera el crecimiento corporal.
Estrés y crecimiento
En primer lugar, es necesario tener presente que el proceso de crecimiento requiere
energía. En este sentido, varias hormonas poseen la función de movilizar la energía y
los materiales necesarios para la expansión del cuerpo. El hipotálamo libera, por
medio de la adenohipófisis, dos hormonas que regulan la secreción de la hormona
del crecimiento (GH): la hormona liberadora de la GH (GHRH) y la somatostatina, o
también denominada hormona inhibitoria de la GH. La fluctuación normal del nivel
de GH depende de la integración de las seña- les cerebrales de estimulación por
parte de la GHRH con las señales de inhibición por parte de la somatostatina
problemas causados por el estres
El estrés a largo plazo aumenta los riesgos de osteoporosis
y puede causar atrofia esquelética.
El estrés a largo plazo inhibe le proceso de crecimiento.
Estrés, sexo y reproducción
En el ser humano. la erección es hemodinámica, es decir, se produce con un incremento del
riego sanguíneo del pene y con el bloqueo de la vía de salida de la sangre, con lo que el pene se
llena de sangre y se endurece. erección hemodinámica está controlada por el sistema nervioso
parasimpático: ante situaciones de estrés, este último es inhibido, y produce un bloqueo de
dicha conducta. El estrés incide sobre la erección peneal, por medio de la inhibición del
sistema nervioso parasimpático.
Respuesta sexual femenina
El estrés reduce el número de células adiposas y, por tanto, disminuyen las cantidades
de «-aromatasa; con ello, se inhiben algunos aspectos del sistema reproductor femenino.
La respuesta de estrés facilita la secreción de endorfinas y encefalinas, sustancias que
inhiben la secreción de GnRH. Asimismo, la liberación de prolactina y de glucocorticoides
durante la respuesta de estrés inhibe la sensibilidad de las gónadas a la LH. El estrés
inhibe los niveles de progesterona, con lo que se interrumpe la maduración de las
paredes uterinas. Como los estrógenos contribuyen a recalcificar los huesos y ayudan a
impedir la aterosclerosis, Su inhibición durante el estrés puede afectar a los sistemas
cardiovasculares y músculo-esquelético. La disminución de los niveles circulantes de
estrógenos durante el estrés inhibe el deseo sexual en las mujeres.
La psiconeuroinmunología
El síndrome general de adaptación (estrés) inducia cambios en los ganglios
linfáticos y en el número de leucocitos, con posterioridad, varios trabajos
pusieron que los aumentos de ACTH y de glucocorticoides provocaban una
disminución de la respuesta inmunitaria.
Esta disciplina Se gestó gracias a tres factores
desencadenantes:
1) Riley y colaboradores demostraron que el estrés psicológico en animales
aumentaba la morbilidad (cantidad de personas que enferman en un lugar)
y mortalidad (cantidad de personas que mueren) producidas a de tumores
inducidos.
2) Diferentes estudios demostraron que el estrés y la ansiedad era capaces de
disminuir la respuesta del sistema inmunitario y de aumentar la probabilidad
de sufrir enfermedades infecciosas.
3) En los años ochenta, Robert Ader y Nicholas Cohen demostraron que
la inmunodepresión puede convertirse en una respuesta condicionada.
Efectos del estrés sobre el hipocampo
Varios estudios llevados a cabo por Sapolsky y colaboradores han mostrado que
la exposición a largo plazo a los glucocorticoides destruye las neuronas de CAI
del hipocampo, haciéndolas más sensibles a situaciones adversas como, por
ejemplo, la disminución del flujo sanguíneo. los glucocorticoides inhiben el
suministro de glucosa a las neuronas hipocampales, y las hacen más susceptibles
a procesos degenerativos.
Estrés y patología del sistema
inmunitario
Varios trabajos han demostrado que unas amplias variedades de estímulos
estresantes pueden aumentar la susceptibilidad a sufrir ciertos procesos
patológicos, como las enfermedades infecciosas y/o autoinmunes.
Feigenbaum, Masi y Kaplan en 1979 observaron, por ejemplo,
que las enfermedades auto inmunológicas empeoran cuando el
sujeto se encuentra sometido a estrés.
Se ha podido comprobar que el estrés afecta al Curso de
algunos tipos de cáncer:
• El estrés puede inducir en el hecho de que los
tumores tengan un crecimiento más rápido.
• El sistema inmunitario dispone de un tipo de células (las células agresoras
naturales o NK) que evitan que los tumores se extiendan; sin embargo, el
estrés impide que estas células circulen por la sangre.
• Los procesos tumorales requieren mucha energía para Su desarrollo. la
respuesta de estrés facilita la disponibilidad de glucosa en sangre, con lo que
influye en el ritmo de crecimiento de un posible tumor.
La respuesta de estrés puede aumentar la probabilidad de sufrir
enfermedades infecciosas e, incluso, afectar al desarrollo de tumores.
Estrés y salud:
Efectos del estrés sobre las funciones
cardiovasculares y renales.
Se produce un aumento del gasto cardiaco y una redistribución del flujo sanguíneo, con el fin de preservar las funciones cerebrales y cardiacas y aumentar el aporte de sangre hacia los músculos: Ante una situación de estrés el corazón consume más glucosa y oxígeno, y por lo tanto necesita una vasodilatación; las presencias de placas ateroscleróticas provocan vasoconstricción,
• El corazón se acelera, incrementando la velocidad e
intensidad de los latidos, por medio de la activación del
sistema nervioso simpático y la inactivación del
parasimpático.
• Se produce constricción de algunas arterias principales.
• Las arterias del sistema mesentérico- que
suministran sangre al tracto digestivo y los vasos
sanguíneos de los riñones y de la piel se estrechan y
permiten un aumento de flujo sanguíneo hacia los
músculos y el cerebro.
Estrés y
metabolismo
Cuando ingerimos los alimentos, los
nutrientes son almacenados y movilizados
(en caso de necesitar energía) de manera
deferencia:
• Las proteínas se almacenan como tales; sin embargo, ante
una situación estresante son movilizadas como aminoácidos.
• El almidón, los azucares y otros carbohidratos son almacenados
como glucógeno en los músculos y en el hígado, pero se movilizan en
forma de glucosa ante una situación de emergencia
• Las grasas se almacenan como triglicéridos, pero ante la
respuesta de estrés se movilizan como ácidos grasos y otros
compuestos.
Movilización de la energía ante un agente estresante:
Los glucocorticoides (como el cortisol), el glucagón y la adrenalina estimulan la
conversión de los triglicéridos (tg) en ácidos grasos libres. Así mismo el cortisol ayuda
a convertir las proteínas de los músculos inactivados en aminoácidos, así, serán
transformados en glucosa, por medio del proceso de gluconeogénesis. La glucosa
almacenada en el hígado también es convertida en glucosa (glucogenolisis). Durante el
estrés, la insulina es inhibida porque esta hormona estimula el almacenamiento de
los ácidos grasos como triglicéridos y de los aminoácidos como proteínas.
Estrés y el sistema digestivo.
la respuesta de estrés disminuye también el flujo sanguíneo que llega al estómago
para poder suministrar oxígeno y glucosa a otras partes del cuerpo. Es necesario tener
presente que una úlcera es una lesión en la pared de un órgano: cuando esta lesión
produce en el estómago o en los órganos adyacentes podemos hablar de úlceras
pépticas. La respuesta de estrés afecta a la sobreproducción de ácido clorhídrico en el
interior del sistema gastrointestinal y disminuye las defensas del estómago frente al
efecto de este ácido sobre las células que constituyen sus paredes. Asimismo, facilita
la infección por bacterias que pueden dañar las paredes del aparato digestivo.
Posibles causas de formación de las úlceras pépticas ante el estrés:
1) El estómago segrega bicarbonato —una solución básica— con el fin de neutralizar el exceso de
ácido clorhídrico, sustancia que descompone químicamente los alimentos. De este modo, ante un estrés
crónico, el organismo corta la secreción de ácidos en el estómago e inhibe la digestión. Con el
objetivo de ahorrar recursos, el estómago recorta el engrosamiento celular de las partes estomacales y
disminuye la secreción de mucosa y bicarbonato. Tras el periodo de estrés, el estómago segrega
cantidades normales de ácido clorhídrico; sin embargo, sus paredes ya no poseen la misma capacidad
defensiva.
2) Sobre producción de ácido clorhídrico: en condiciones normales. las células
que segregan el ácido clorhídrico en el estómago analizan el pH del interior
de este último. para adecuar la cantidad de ácido liberada con la cantidad
de comida ingerida. En algunas personas, este mecanismo de regulación no
funciona correctamente. por lo que genera demasiada secreción de ácido. El
estrés puede agravar este problema en la degradación.
3) Disminución del flujo sanguíneo: ante una situación de estrés. el
sistema nervioso simpático desvía la sangre del estómago hacia los
músculos activados, el cerebro y el corazón. Si el estímulo estresante es
largo o de alta intensidad, puede provocar pequeñas apoplejías, de
manera que genera necrosis celular en las paredes del estómago
4) Infecciones: en la mayoría de los casos de úlceras pépticas, dentro del
estómago se han encontrado infecciones por Helicobacter pylori,
bacteria que puede dañar las paredes de este órgano. Diferentes
estudios han mostrado que la infección en si misma es insuficiente para
poder causar las úlceras.
5) Cantidades insuficientes de prostaglandinas: el organismo puede reparar
las lesiones en las paredes del estómago por medio de la secreción de
prostaglandinas, que aceleran el proceso de cicatrización y hacen aumentar el
flujo sanguíneo. Durante la respuesta de estrés, los glucocorticoides inhiben la
secreción de prostaglandinas. Se ha podido comprobar que la estimulación
eléctrica de la amígdala aumenta la liberación de ácido clorhídrico y reduce el
flujo sanguíneo en el estómago.
en conclusion
En definitiva, el estrés constituye un factor primordial en la formación y agrava-
miento de las úlceras pépticas. El proceso de digestión requiere un elevado gasto
energético y, por consiguiente, queda interrumpido con rapidez como consecuencia del
estrés.
Estrés y drogas
En diferentes modelos animales y en seres humanos, se ha podido comprobar que el estrés es
capaz de provocar el restablecimiento del uso de la droga (Marinelli y Piazza, 2002; Shaham y
col., 2000). Algunos autores sugieren que los mecanismos sub- yacentes a las recaídas
inducidas por el estrés podrían implicar la activación de los circuitos nerviosos del refuerzo y
podrían parecerse más a una re-exposición a la droga que a los síntomas asociados a la
retirada de la misma (Hyman y col., 2006). Hoy en día, sabemos que el estrés puede activar el
sustrato nervioso del refuerzo actuando mediante la liberación de glucocorticoides, adrenalina,
hormona liberadora de corticotropina (CRH), opiáceos endógenos, etc. NO Obstante, la
implicación de los circuitos de la corteza prefrontal parece desempeñar un papel crítico
el refuerzo y los sistemas de estrés (sistema de opiáceos endógenos, hormonas liberadas en
situaciones de estrés, sistemas dopaminérgicos mesolímbico y mesocortical, etc.) podrían
subyacer a la vulnerabilidad potencial al uso de la droga o bien serían el resultado de los
efectos de su consumo.
Bases químicas de la ansiedad y del estrés:
Los circuitos anatómicos subyacentes a la respuesta de
ansiedad se encuentran modulados por diferentes sistemas de
neurotransmisión:
Sustancias de naturaleza peptídica: factor liberador de
corticotropina (CRF), neuropéptido Y, colecistoquinina (CCK),
opioides, hipocretinas y sustancia P.•
• Monoaminas: serotonina, dopamina y noradrenalina.
• Aminoácidos: glutamato y GABA.
Estos sistemas desempeñan una función adaptativa al proporcionar al organismo las
herramientas para responder a una posible amenaza o situación que ponga en
peligro su integridad, ya que incrementan la activación y la vigilancia, movilizan los
recursos energéticos, elevan la función cardiovascular e incluso modulan la
consolidación de las memorias en curso.
Los síntomas recurrentes de diferentes
trastornos de ansiedad,
los ataques de pánico, el insomnio, la
activación crónica simpática y la
elevada respuesta de sobresalto
Diferentes trabajos han puesto de manifiesto que en pacientes con fobias especificas
la exposición al estímulo fóbico induce incrementos de los niveles plasmáticos de adrenalina y
noradrenalina, aumentos de la tasa cardíaca y de la presión sanguínea, así como la aparición de
signos subjetivos de ansiedad
pacientes fobicos
Se ha demostrado en repetidas ocasiones que los pacientes fóbicos, los pacientes con ataques
de pánico y los pacientes con trastorno por estrés postraumático (PISE)) muestran claras
evidencias de un elevado arousal periférico simpático. Esta hiperactivación simpática es
disminuida por sustancias que reducen la actividad de las neuronas noradrenérgicas del LC
(como el alcohol y los benzodiacepinas), y es exacerba- da por las sustancias que aumentan su
actividad (como la cocaína). El trastorno de pánico y el IYISD se han relacionado con aumentos
de la sensibilidad de los recepto- res adrenérgicos a2 y Con una excreción nocturna de
noradrenalina por la orina
Diferentes trabajos han puesto de manifiesto que en pacientes con fobias especificas la exposición al
estímulo fóbico induce incrementos de los niveles plasmáticos de adrenalina y noradrenalina, aumentos
de la tasa cardíaca y de la presión sanguínea, así como la aparición de signos subjetivos de ansiedad