Condición Física

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Condición Física
  1. Resistencia
    1. Aerobíca
      1. Maratón
      2. Anaeróbica
        1. 400 metros lisos
      3. Fuerza
        1. Máxima
          1. Halterofilia
          2. F.Resistencia
            1. Remo
            2. F. Explosiva
              1. Lanzamiento de Peso
            3. Velocidad
              1. V. Reacción
                1. Salida 100 m
                2. V. desplazamiento
                  1. Contraataque de Bcto.
                  2. V. Gestual
                    1. Parada de portero de balonmano
                  3. Flexibilidad
                    1. Estática
                      1. Stretching
                      2. Dinámica
                        1. Pilates

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