SALUD

SALUD

Estado de bienestar
1. Físico
  1. Sistemas del cuerpo humano
2. Emocional
  1. Los sentimientos, la voluntad.
3. Social
  1. Entorno y estilo de vida
4. Mental
  1. Condición psicológica
Condición Física
1. Capacidad de rendimiento y esfuerzo físico
  1. Retardo de la fatiga
  2. Prevención de lesiones
Capacidades Físicas
1. Capacidades internas de un organismo
  1. Condicionales
    1. Fuerza
    2. Resistencia
    3. Flexibilidad
    4. Rapidez
  2. Coordinativas
    1. Equlibrio
    2. Sincornización
    3. Adaptación
    4. Reacción
    5. Ritmo
    6. Diferenciación
    7. Orientación
Hábitos
1. Buenos
  1. Alimentación sana y balanceada
  2. Actividad Física
  3. Vacunaciónes al día
  4. No fumar
  5. No consumir alcohol
  6. No consumir drogas
  7. Vida sexual responsable
2. Malos
  1. Mala alimentación
    1. Anorexia
    2. Diabetes
    3. Obesidad
  2. Sedentarismo
  3. Estrés
  4. Fumar
  5. No dormir bien
  6. Consumir alcohol

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