Autoestima

adolescencia
1. identidad
  1. roles
2. confución de roles
afirmaciones
1. recibido
2. Compartida
3. propia
Autoaceptación
1. reconocimiento responsable de limitaciones
2. consciencia de nuestra dignidad innata
Las 4 "A" de la autoestima
1. Aprecio
2. Aceptación toerante
3. Afecto
4. Atención y cuidado fraternal
Indicios de la autoestima
1. negativos
  1. autoestima baja o pasiva
    1. acomplejado
    2. inseguro
    3. se aisla
      1. tendencias depresivas
    4. hipersencibilidad
    5. perfeccionismo
    6. deseo excesivo de complacer
2. positivos
  1. no se consideran superiores o inferiores
    1. acepta criticas para su bien
      1. cree en si mismo
    2. no se deja manipular
      1. se tiene confianza
    3. disfruta diversas actividades.
      1. no pierde el teimpo en lo que ya pasó
Automensajes
1. Exámen de consciencia
2. escribir automensaje
3. cartas a nosotros mismos
sumición
1. Asertividad
  1. agresivad
    1. transmitir mensajes siendo irrespetuoso
  2. transmitir mensajes sin humillar
2. no defender ni expresar

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