EL GIMNASTA DEBE HACER AL MENOS UN
EJERCICIO DONDE SUELTE LA BARRA
CABALLETE
EL GIMNASTA REALIZA MOVIMIENTOS
CIRCULARES EN EL POTRO
ANILLAS
SE DEBE REALIZAR AL MENOS DOS PARADAS
DE MANOS UNA DE FUERZA Y OTRA DE
BALANCEO
BARRAS PARALELAS
SE DEBEN REALIZAR DOS TIPOS DE BALANCEO UNO APOYADO Y EL OTRO
COLGANDO DE LAS BARRAS
SUELO
CONSTA DE 5 DIAGONALES Y SE REALIZA
ESTACIONANDO EL CUERPO HACIA AFUERA O ADENTRO
GIMNASIA
RITMICA
ES UN DEPORTE EXCLUSIVAMENTE
PARA MUJERES ES LA EJECUCION
DE ELEMENTOS DE GIMNASIA
ACOMPAÑADA CON MUSICA
LOS ELEMENTOS
UTILIZADOS SON UNA
CUERDA, UN ARO. UN
BALON Y UNA CINTA
GIMNASIA
ACROBATICA
SE ORIGINO EN RUSIA. HAY TRES ELEMENTOS MUY
IMPORTANTES QUE SON : HACER FORMAS DE
PIRAMIDES, SE DEBE REALIZAR EJERCICIOS DE SUELO
QUE SON SALTOS GIROS, Y OTRO TAMBIEN
IMPORTANTE MUSICA PARA LA COREOGRAFIA
GIMNASIA AEROBICA
Kenneth H Coope.r FUE QUIEN LE DIO
ORIGEN A ESTA ACTIVIDAD. SE REALIZAN
EJERCICIOS DE 100 Y 110 SEGUNDOS EN
LOS CUALES SE HACEN EJERCICIOS DE
MUCHA INTENSIDAD