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Description
Mind Map by Manuel Castillo, updated more than 1 year ago
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Created by Manuel Castillo
almost 4 years ago
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¿Quién soy?
- Perfil melancólico
- Con un sistema nervioso débil,
posee una alta sensibilidad, alto
nivel de actividad y
concentración en la atención.
- Es abnegado, perfeccionista,
analítico, muy sensible
emocionalmente, propenso a ser
introvertido, pero, puede actuar
de forma extrovertida, es fiel y
deja que la gente venga a él.
- Con un sistema nervioso débil,
posee una alta sensibilidad, alto
nivel de actividad y
concentración en la atención.
- Características del
temperamento
melancólico
- Es el más rico y complejo de los
temperamentos. suele producir
tipos analíticos, abnegados,
dotados y perfeccionistas, con
una naturaleza emocional muy
sensible. Disfruta del arte, debido
a su predominio de los
sentimientos puede adquirir toda
una variedad de talentos.
- Emociones: Profundo y pensador,
analítico, serio, determinado, propenso
a ser un genio, talentosos, creativo,
filósofo, poeta, aprecia todo lo bello,
sensible a otros, abnegado, meticuloso,
idealista.
- En el trabajo: Prefiere seguir un horario, perfeccionista,
detallista, persistente, concienzudo, ordenado,
económico, anticipa problemas potenciales, descubre
soluciones creativas, necesita terminar lo que empieza,
le encantan las gráficas, mapas, listas, etc.
- Como padre: Establece normas,
quiere que todo se haga
correctamente, mantiene en orden
su casa, recoge el desorden de los
hijos, se sacrifica por los demás,
fomenta el talento y el estudio.
- Como amigo: Elige a sus amigos
cuidadosamente, evita llamar la
atención, fiel, leal, atento a quejas,
soluciona los problemas ajenos, se
interesa por los demás, se conmueve
fácilmente, busca la pareja ideal.
- Como amigo: Elige a sus amigos
cuidadosamente, evita llamar la
atención, fiel, leal, atento a quejas,
soluciona los problemas ajenos, se
interesa por los demás, se conmueve
fácilmente, busca la pareja ideal.
- Como padre: Establece normas,
quiere que todo se haga
correctamente, mantiene en orden
su casa, recoge el desorden de los
hijos, se sacrifica por los demás,
fomenta el talento y el estudio.
- En el trabajo: Prefiere seguir un horario, perfeccionista,
detallista, persistente, concienzudo, ordenado,
económico, anticipa problemas potenciales, descubre
soluciones creativas, necesita terminar lo que empieza,
le encantan las gráficas, mapas, listas, etc.
- Emociones: Profundo y pensador,
analítico, serio, determinado, propenso
a ser un genio, talentosos, creativo,
filósofo, poeta, aprecia todo lo bello,
sensible a otros, abnegado, meticuloso,
idealista.
- Es el más rico y complejo de los
temperamentos. suele producir
tipos analíticos, abnegados,
dotados y perfeccionistas, con
una naturaleza emocional muy
sensible. Disfruta del arte, debido
a su predominio de los
sentimientos puede adquirir toda
una variedad de talentos.
- Cualidades
- Sensible,
preciso,
perfeccionista,
analítico, auto
disciplinado,
apto para
trabajos
creativos e
intelectuales,
consciente,
eficaz,
talentoso,
conoce sus
limitaciones,
rico
interiormente,
tierno,
reflexivo,
afectivo,
constante,
cauteloso.
- Sensible,
preciso,
perfeccionista,
analítico, auto
disciplinado,
apto para
trabajos
creativos e
intelectuales,
consciente,
eficaz,
talentoso,
conoce sus
limitaciones,
rico
interiormente,
tierno,
reflexivo,
afectivo,
constante,
cauteloso.
- Miedo al "qué dirán", al rechazo o a
hacer el ridículo
- Rasgos de la
personalidad
- Ansiedad social, baja autoestima,
tendencias a auto-culpabilizarse,
necesidad de aprobación...
- Ansiedad social, baja autoestima,
tendencias a auto-culpabilizarse,
necesidad de aprobación...
- Pensamientos irracionales relacionados
- *Catastrofista (magnificación de lo negativo).
*Creencias anticipatorias del futuro (y si...).
*Visión de túnel (ver solo una parte).
*Pensamientos polarizados (blanco o negro).
- *Catastrofista (magnificación de lo negativo).
*Creencias anticipatorias del futuro (y si...).
*Visión de túnel (ver solo una parte).
*Pensamientos polarizados (blanco o negro).
- Emociones
- Vergüenza, angustia,
presión...
- Vergüenza, angustia,
presión...
- Afrontamiento habitual
- Evitativo, rumiación (baja
asertividad, no decir "no", no
destacar o pasar
desapercibido, ceder, evitar
situaciones sociales,
comprobaciones o preguntar
en exceso.)
- Evitativo, rumiación (baja
asertividad, no decir "no", no
destacar o pasar
desapercibido, ceder, evitar
situaciones sociales,
comprobaciones o preguntar
en exceso.)
- Rasgos de la
personalidad
- Defectos
- Indeciso, más
teórico que práctico,
antepone proyectos
novedosos, analiza
las cosas en exceso,
depresivo, pesimista,
le gusta dar imagen
de sufrido,
hipocondríaco,
introspectivo,
orgulloso,
egocéntrico, crítico,
severo, desconfiado,
preocupado por lo
que piensan los
demás, rencoroso,
vengativo, dificulta
sus relaciones,
capaz de explotar
con ira si lo acosan.
- Indeciso, más
teórico que práctico,
antepone proyectos
novedosos, analiza
las cosas en exceso,
depresivo, pesimista,
le gusta dar imagen
de sufrido,
hipocondríaco,
introspectivo,
orgulloso,
egocéntrico, crítico,
severo, desconfiado,
preocupado por lo
que piensan los
demás, rencoroso,
vengativo, dificulta
sus relaciones,
capaz de explotar
con ira si lo acosan.
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