Creación de Hábitos

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mapa de lo que se necesita para la creacion de habitos.
NANELI GUADALUPE RODRIGUEZ RASGADO
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NANELI GUADALUPE RODRIGUEZ RASGADO
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Creación de Hábitos
  1. Motivación
    1. Gracias al positivismo y a la voluntad con que se cuenta y emplea en las metas, se hace posible el alcance de metas y objetivos propuestos. Como complemento, se busca evitar la auto procrastinación.
    2. Plan de acción
      1. Se utiliza para establecer periodos de realización y organizar las metas por prioridades y relevancia, además de la descripción del mismo.
      2. Práctica Rutinaria
        1. Siendo constantemente frecuentes, el proceso de adaptación se agiliza y genera una automatización para utilizar el menor esfuerzo posible.
        2. Repertorio Habitual
          1. Debe definirse las metas o deseos con base en la motivación.
          2. Esfuerzo
            1. Con la ayuda de la constancia y la perseverancia enfrentan las situaciones en peligro de abandono.
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