LA IMPORTANCIA DE LOS BUENOS
HÁBITOS-VIDA SALUDABLE-MARÍA
ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B-18
AL 29 DE OCTUBRE DEL 2021.
MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B.
DIMENSIONES DE SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL.
Disponibilidad, acceso, utilización y estabilidad.
Uno de los problemas más comunes que tenemos en México es el sobrepeso de la población y esto es debido a la falta de información por parte de las cadenas de comida y la falta de interés de las personas por saber que tiene todo lo que consumen.
BUENOS HÁBITOS.
Algunos de los buenos hábitos son: Comer frutas y verduras,
tomar agua, no comer alimentos procesados o con
conservadores, evitar tomar refrescos, hacer ejercicio, etc.
Estos hábitos nos ayudan a cuidar
nuestra salud.
Tanto física como mental.
SOLUCIÓNES.
Algunas de las soluciones para evitar el crecimiento de la obesidad son:
Los etiquetados claros, publicidad clara, impuestos a los alimentos y bebidas no saludables ,escuelas
con alimentos saludables, promoción de la actividad física, transporte activo, etc.