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EL AUTOESTIMA
Description
Mind Map on EL AUTOESTIMA, created by Manu Q. C. on 02/06/2022.
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mapa mental del autoestima
Mind Map by
Manu Q. C.
, updated more than 1 year ago
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EL AUTOESTIMA
Conceptos básicos
1. ¿Qué es autoestima?
2. ¿Qué es autoconcepto?
3. ¿Qué es autoimagen?
a) Importancia de la autoestima
b) Bases teóricas
William James
Abraham Maslow
Carl Rogers
Morris Rosenberg
Nathaniel Branden
c) Baja autoestima
¿Qué es la baja autoestima?
Principales afectados
d) Consecuencias de una baja autoestima
Insomnio
Hipertensión
Depresión
Trastornos alimentarios
Suicidio
e) Sentimientos de una persona con baja autoestima.
Celos
Envidia
Perfeccionismo
Impulsividad
f) ¿Cómo mejorar tu autoestima en 5 pasos?
1. Elimina las críticas negativas
2.Nunca lo harás bien
3.Haz deporte y cuídate físicamente
4.Socializa con gente positiva
5.Haz una lista de tus logros
Media attachments
Salud Autoestima Positiva (image/jpeg)
Triangulo (binary/octet-stream)
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18 Senales Que Indican Baja Autoestima (image/png)
Maxresdefault (image/jpeg)
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