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3880101
Cálcio
Description
É um dos elementos mais abundantes do organismo
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minerais
nutrição
elemento químico
Mind Map by
Yumi Oshiro
, updated more than 1 year ago
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Created by
Yumi Oshiro
about 9 years ago
64
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Resource summary
Cálcio
Funções
Ativação de enzimas
Coagulação Sanguínea
Formação de ossos e dentes
Condução de impulsos nervosos
Contração Muscular
Carência
Dentes e Ossos Fragéis
Raquitismo
Osteoporose
Retardo do Crescimento
Excesso
Prejudica a Absorção do ferro
Comprometimento Renal
Calcificação dos Ossos e Tecidos Moles
Fontes Alimentares
Feijão
Gergelim
Hortaliças Verdes
Gema do Ovo
Peixes
Queijos
Iogurte
Leite
Necessidades Diárias
1000 a 1200 mg para homens e mulheres
Aplicado na Estética
Assegura a coesão entre as células
Considerado um agente de regulação de cada órgão, incluindo a própria pele
Intervém na produção dos lipídeos da hipoderme
Contribui para a manutenção do nível de hidratação
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