1.-¿Para qué sirven las emociones?

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• Libro: Inteligencia emocional. Autor: Daniel Goleman Parte: 1

1. El poder y el objetivo de las emociones

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   • Puntos relevantes de este apartado.
   1. Se manifiestan en forma de:
      1. Heroísmo parental
      2. Predisposición, dependiendo el sentimiento habrá una acción.
      3. Sacrificio indiscutible mente irracional
2. Cuando la pasión desborda a la razón

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   • Relación entre ambos términos y cómo influyen en la forma de actuar del ser humano.
   1. Las emociones han sido referencia para la evolución humana
      1. Influye en el comportamiento humano.
   2. En el mundo civilizado y actual
      1. Hay presencia de tendencias relacionadas con las emociones instintivas ancestrales.
   3. La pasión
      1. En la actualidad se afrontan retos con recursos emocionales del pasado. (algunas reacciones terminan en tragedia)
         1. Como en el pasado, se busca la supervivencia, placer, alimento, evitar el peligro, etc
3. Impulsos para la accion

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   • Las acciones realizadas por los impulsos, son un reflejo de la forma en la que hemos vivido a lo largo de la historia (evolución).
   1. Todas las emociones impulsos que nos llevan a actuar.
      1. Por ejemplo: El miedo puede alejarnos de una situación de peligro.
   2. Cada emoción predispone al cuerpo
      1. por ejemplo:
         1. El enojo: Genera energía necesaria para efectuar acciones vigorosas. (golpear a alguien)
         2. El amor: estado de calma y satisfacción que favorece la convivencia.
4. Nuestras dos Mentes

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   • Se muestra una división que explica cómo funciona nuestro actuar, usando los sentimientos y el razonamiento.
   1. Todos tenemos dos mentes
      1. Una mente que piensa
         1. es racional
         2. comprende situaciones
         3. es pensativa
         4. reflexiona
      2. Una mente que siente
         1. es impulsivo
         2. es poderoso
         3. suele ser ilógico
   2. Tiene una distinción popular
      1. La cabeza
      2. El corazón
         1. se relaciona con: saber si algo es cierto
5. El desarrollo del cerebro

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   • Explica desde la forma más primitiva de actuar del cerebro en la que se manejan necesidades fisiológicas hasta el desarrollo del aprendizaje y la forma en la que memorizamos.
   1. Tiene un tallo encefálico
      1. Regulador de las funciones vitales básicas
         1. Respiración
         2. Metabolismo
         3. Reacciones
      2. De éste emergieron los centros emocionales
         1. Esto es igual al cerebro pensante actual
      3. En la raíz más primitiva de nuestra vida emocional.
         1. Siendo el olfato el más primitivo de todos, también conocido como el sistema límbico.
            1. Este sistema desarrollo el aprendizaje y la memoria
      4. La parte que lo envuelve (el neocórtex).
         1. Permitió la superación de adversidades
         2. Permitió tener sentimientos sobre otras cosas
         3. Éste nuevo estrato permitió matizar la vida emocional.