Técnicas y métodos de estudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO Una tècnica de estudio puede definirse como una estrategia que se incorpora a los hábitos de estudio para facilitar la adquisición del aprendizaje. Un método de estudio es la forma en que estudias y utilizas las técnicas en tus hábitos de estudio.   Métodos y técnicas: Método 10-10-2 Técnica Pomodoro Método de Cornell Mapas mentales Mnemotecnia Explicar el tema Fichas de estudio Grupos de estudio Podcast Cuadros comparativos Organización del tiempo El método de estudio 10 -10 -2 El primer paso consiste en leer en silencio la información que se quiere memorizar diez veces.  A continuación, leer en voz alta la información otras diez veces.  Por último, es necesario escribir dos veces lo que se ha recordado de todo el proceso anterior. La técnica pomodoro Consiste en fraccionar el tiempo de estudio en intervalos de 25 minutos con un descanso de 5 minutos entre cada intervalo.  Después de 4 intervalos, se hace un descanso más largo, de 15 minutos. A ser posible, estudiar en los dos primeros intervalos,temas más fáciles de estudiar, y en los dos últimos intervalos, otros dos más densos. Existen herramientas para gestionar esta técnica de estudio efectivamente, entre las cuales se encuentran Focus To-Do y Pomodoro Timer. Esta técnica te será de gran ayuda si sabes cómo priorizar tareas y concentrarte sin distraerte fácilmente. Método de Cornell Este método sirve para interpretar y memorizar los apuntes que tomas en las clases de manera eficiente. Para llevarlo a cabo, es importante dividir la hoja en dos diferentes secciones. En una sección tomarás los apuntes convencionales.  En la otra sección anotarás palabras claves y preguntas que te puedan surgir. Finalmente, al momento de estudiar realiza un resumen que sintetice el contenido de la clase.  De esta manera podrás retener la información al consultar tus apuntes y tratar de dar respuesta a las preguntas que te planteaste. Los mapas mentales:   Representan ideas y palabras mediante esquemas gráficos con dibujos e imágenes,y otros elementos que se relacionan en torno a una idea o concepto central. Los mapas mentales funcionan bien como técnica de estudio para las personas visuales. Mindmeister es un software de mapas mentales en línea que te ayudará a capturar, desarrollar y compartir ideas de forma gráfica.  Mnemotecnia Técnica de asociar imágenes o palabras clave con el concepto que se estudia. Es útil para recordar conocimientos complejos, sin embargo, requiere de práctica para poder dominarla debido a que se requiere la habilidad de asociar elementos fácilmente.Deben ser elementos propios y significativos, no pongas muchos elementos, ya que sólo te van a confundir, limítate a los elementos básicos. Explicar el tema  Eso te permitirá tener un elevado nivel de comprensión debido a que formularás conclusiones propias y podrás reafirmar lo que ya sabes, ya que el poder hacer eso significa que hiciste tuyo ese conocimiento, que ya lo entendiste, y en el momento en que nosotros lo repetimos y explicamos con nuestras palabras se produce un proceso cerebral importante, la metacognición. Fichas de estudio ("FlashCards', en inglés) Esta herramienta didáctica la puedes utilizar para tener presentes las palabras clave y hacerte preguntas del contenido que estás estudiando. Si quieres estudiar por tu cuenta, puedes utilizar la aplicación de Flashcards World y crear múltiples fichas de estudio. También puedes utilizar las flashcards en sesiones grupales y de esta manera apoyarte de otras personas para repasar y memorizar información. Grupos de estudio Si te gusta discutir ideas con otras personas, conocer diferentes opiniones, plantear preguntas y resolver dudas, a través de esta técnica puedes apoyarte con otras personas para comprender el tema de una manera más completa. Sin embargo, es importante que exista disciplina y organización entre los miembros del grupo para realizar esta técnica efectivamente: El planteamiento del trabajo en grupo es muy IMPORTANTE; hay que tener claramente definidos: una meta que lograr en grupo  el objetivo (qué queremos hacer o lograr) en cada sesión. de cuánto tiempo va a ser cada sesión. Para organizar estos grupos de estudio puedes utilizar herramientas como: Google Calendar para agendar las sesiones, y otras herramientas como Trello,Notion o Jamboard para delegar responsabilidades y trabajar colectivamente. Utilizar podcasts Si aprendes mejor de manera auditiva,para estudiar los contenidos de tu clase te será de mucha ayuda. Puedes encontrar podcasts del tema que estás estudiando en plataformas como Spotify o YouTube. Los cuadros comparativos Para clasificar información compleja y comparar dos o más elementos de manera gráfica y organizada, serán de gran ayuda para ti.  Usar esta técnica depende mucho del estilo de cada materia y es importante reconocer qué elementos visuales nos funcionan más. Como estas técnicas son más visuales, podemos utilizar formas o conceptos, usar varios colores, decidir dónde llevarlo a cabo, si hacerlo en una libreta, un pizarrón o en la computadora…esto nos ayudará a que vayamos incorporando el aprendizaje. MUY IMPORTANTE: ORGANIZACIÓN y PLANIFICACIÓN del estudio Para aprender de una manera eficiente, es necesario organizar el tiempo adecuadamente. Para lograr esto, debes destinar un momento específico del día para estudiar: tener planificado un horario fijo de estudio nos puede ayudar mucho a generar ese hábito de constancia y de perseverancia que tienen todos los hábitos. También es importantísimo tener en cuenta las fechas de los diferentes exámenes para organizar con anticipación las horas de estudio. Para organizarte y tener en mente las fechas importantes, puedes utilizar la aplicación de Exam Countdown.