CONCEPTUALIZACION ALIMENTACION SALUDABLE

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Conceptos básicos de Alimentación Saludable
LUIS ALEJANDRO ENRIQUEZ GONZALEZ
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LUIS ALEJANDRO ENRIQUEZ GONZALEZ
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Resource summary

Question 1

Question
Cuales son los criterios que debe tener una alimentación saludable?
Answer
  • Adecuada, completa, insuficiente, inocua, equilibrada
  • Rica en grasas, azucares y carbohidratos
  • Completa, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua
  • Incompleta, desiquilibrada, insuficiente e inadecuada

Question 2

Question
Una alimentación saludable nos puede ayudar a mejorar nuestro estado de salud, facilitar la recuperación post ejercicio, retrasar la fatiga, favorecer una composición corporal ideal y prevenir lesiones.
Answer
  • True
  • False

Question 3

Question
Cuando decimos que la alimentación saludable debería estar libre de cualquier tipo de contaminante y debería tener todas las condiciones basicas de higiene para garantizar un optimo estado de salud; nos referimos a un criterio de la alimentación saludable, que es:
Answer
  • Adecuada y Equilibrada
  • Inocua
  • Libre de bacterias
  • Suficiente
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