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Reseña de GoConqr
Pon a prueba tus conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable, con este test sobre el plato del buen comer. Responder las preguntas del cuestionario, y al finalizar verifica tus respuestas.
Test por Margarita Lacunza , actualizado hace más de 1 año
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Creado por Margarita Lacunza
hace alrededor de 6 años
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Pregunta 1
Pregunta
Marca el grupo que NO pertenece al plato del buen comer
Respuesta
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Frutas y verduras
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Cereales y leguminosas
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Golosinas y frituras
Pregunta 2
Pregunta
Pertenecen al grupo de las frutas y verduras
Respuesta
-
Plátano, sandia, manzana.
-
Sabritas, chicharrones, paletas.
-
Carne, pollo, pescado.
Pregunta 3
Pregunta
Pertenecen al grupo de alimentos de origen animal
Respuesta
-
Sabritas, chicharrones y paletas
-
Pescado y pollo
-
Uva, naranja y guayaba
Pregunta 4
Pregunta
Pertenecen al grupo de los cereales
Respuesta
-
Arroz, salvado de trigo, amaranto.
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Manzana, pera, mango
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Pan, mandarina y pescado
Pregunta 5
Pregunta
¿Cuál es la frecuencia con la que se deben consumir las frutas y verduras?
Respuesta
-
Una vez por semana
-
Diariamente
-
Una vez al mes
Pregunta 6
Pregunta
¿Cómo deben consumirse las grasas, azúcar y sal?
Respuesta
-
Con moderación
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No se deben consumir
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En exceso
Pregunta 7
Pregunta
¿Cuál es la cantidad de agua que se sugiere consumir diariamente?
Respuesta
-
2 vasos
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Es mejor tomar refresco
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8 vasos
Pregunta 8
Pregunta
¿De que depende la cantidad de calorías que necesita tu cuerpo?
Respuesta
-
Depende de la edad, estatura, peso, actividad física
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Depende del clima
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Depende del estado de animo
Pregunta 9
Pregunta
Se debe incluir en el desayuno, comida y cena cada uno de los grupos
Respuesta
- True
- False
Pregunta 10
Pregunta
¿Otra forma de consumir frutas y verduras es prepararlas en forma de ensaladas?
Respuesta
- True
- False
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