19556930
Descripción
Test por José Teixeira, actualizado hace más de 1 año
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Creado por José Teixeira
hace alrededor de 5 años
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Pregunta 1
Pregunta
Assinala os nutrientes
Respuesta
-
Vitaminas
-
Glúcidos
-
Proteínas
-
Prótidos
-
Fruta
-
Batatas
-
Água
-
Hidratos de carbono
-
Fibras
-
Legumes
Pregunta 2
Pregunta
As massas e o arroz são alimentos essencialmente...
Respuesta
-
Energéticos
-
Plásticos
-
Reguladores
Pregunta 3
Pregunta
As vitaminas, as fibras, os minerais e a água tem função reguladora.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 4
Pregunta
A carne, o peixe e os ovos são alimentos ricos em fibras.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 5
Pregunta
O azeite, a manteiga as nozes e o queijo são alimentos ricos em...
Respuesta
-
Prótidos
-
Fibras
-
Lípidos
Pregunta 6
Respuesta
-
água e vitaminas
-
água e lípidos
-
prótidos e lípidos
Pregunta 7
Pregunta
Os [blank_start]alimentos[blank_end] são formados por [blank_start]nutrientes[blank_end].
Respuesta
-
alimentos
-
Nutrientes
Pregunta 8
Pregunta
O [blank_start]ovo[blank_end] é um alimento [blank_start]natural[blank_end] de origem [blank_start]animal[blank_end].
Respuesta
-
ovo
-
natural
-
animal
-
transformado
-
vegetal
-
iogurte
Pregunta 9
Pregunta
As necessidades nutritivas de cada pessoa dependem...
Respuesta
-
idade
-
sexo
-
ordenado
-
estado de saúde
-
profissão
-
Quociente de Inteligência
-
atividade física
Pregunta 10
Pregunta
Assinala os nutrientes essencialmente energéticos.
Respuesta
-
Prótidos
-
Lípidos
-
Glícidos
-
Vitaminas
-
Água
-
Fibras
Pregunta 11
Pregunta
Os jovens do sexo [blank_start]masculino[blank_end] têm [blank_start]maiores[blank_end] necessidades energéticas que as jovens do sexo [blank_start]feminino[blank_end].
Respuesta
-
masculino
-
feminino
-
maiores
-
menores
-
feminino
-
masculino
Pregunta 12
Pregunta
Como se designa o esquema apresentado na imagem?
Respuesta
-
Rodas dos Alimentos
-
Pirâmide da Dieta Mediterrânica
Pregunta 13
Pregunta
A Roda dos Alimentos transmite a ideia de que a alimentação deve ser completa, [blank_start]equilibrada[blank_end] e [blank_start]variada[blank_end]
Respuesta
-
equilibrada
-
variada
Pregunta 14
Pregunta
" Devemos ingerir alimentos diferentes dentro de cada grupo da Roda dos Alimentos". Qual o princípio associado à frase.
Respuesta
-
Alimentação completa
-
Alimentação equilibrada
-
Alimentação variada
Pregunta 15
Pregunta
Assinala as frases correspondentes a regras da dieta mediterrânica.
Respuesta
-
evitar estar mais de 5 horas sem comer
-
tomar sempre o pequeno-almoço
-
ao pequeno almoço comer cereais integrais, leite ou derivados e fruta fresca.
-
reduzir o consumo de gorduras
-
preferir óleo ao azeite para cozinhar
-
preferir carnes vermelhas a carnes brancas
-
preferir peixe e carnes magras
-
preferir grelhados e cozidos a fritos
Pregunta 16
Pregunta
Como se designa o esquema apresentado na imagem?
Respuesta
-
Roda dos alimentos
-
Pirâmide da Dieta Mediterrânica
-
Pirâmide da Dieta Atlântica
Pregunta 17
Pregunta
Com que frequência devemos ingerir os alimentos do primeiro patamar (frutos frescos, hortícolas, etc)?
Respuesta
-
Pouca frequência
-
Frequência diária
-
Frequentemente (pelo menos duas vezes por semana)
-
Todas as refeições
Pregunta 18
Pregunta
Com que frequência devemos ingerir os alimentos do topo da pirâmide?
Respuesta
-
Frequentemente (pelo menos duas vezes por semana)
-
Pouca frequência
-
Frequentemente
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