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Test para valorar los hábitos alimenticios
Descripción
Contéstalo con confianza y honestidad, es personal y es para autoreflexión, nadie te va a juzgar.
Sin etiquetas
bachillerato/preparatoria
Test por
Karla Torres
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Karla Torres
hace más de 9 años
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Resumen del Recurso
Pregunta 1
Pregunta
¿Qué desayunas cuando te levantas?
Respuesta
Nada.
Normalmente un sándwich.
Un jugo de naranja, unas tostadas y un trozo de queso, sentado a la mesa.
Pregunta 2
Pregunta
¿Cómo te desplazas habitualmente?
Respuesta
En automóvil.
A pie o en bicicleta.
En autobús.
Pregunta 3
Pregunta
¿Qué haces durante los ratos de ocio?
Respuesta
Juego en la calle con los amigos o paseo al perro.
Practico deporte.
Uso la computadora o veo la televisión.
Pregunta 4
Pregunta
¿Qué haces cuando te aburres?
Respuesta
Como.
Voy a jugar al parque o a casa de los vecinos.
Uso la computadora o veo la televisión.
Pregunta 5
Pregunta
A la hora de las comidas...
Respuesta
Me indican que debo comer sano, porque he comido mucha golosina justo antes de empezar a comer.
Me hacen o prefiero comer la verdura y la fruta.
Siempre me obligan a comer todo lo que tiene el plato, que suele ser mucho para mí.
Pregunta 6
Pregunta
¿Cuántas veces comes al día?
Respuesta
Tres comidas principales -desayuno, comida y cena- y dos menores (colaciones) -una a media mañana y por la tarde-.
Dos veces al día -comida y cena-.
No hago comidas estructuradas: como algo cuando tengo hambres.
Pregunta 7
Pregunta
¿Qué bebes a lo largo del día?
Respuesta
Refrescos con gas.
Sólo agua potable.
Jugo de fruta natural.
Pregunta 8
Pregunta
¿Comes golosinas a menudo?
Respuesta
Casi nunca.
Todos los días.
Sólo los fines de semana.
Pregunta 9
Pregunta
¿Comes ensaladas y fruta fresca?
Respuesta
Muy rara vez y obligado.
Todos los días la incluyo en mi dieta.
Sólo los fines de semana.
Pregunta 10
Pregunta
¿Qué comes normalmente de postres?
Respuesta
Casi nunca como postres.
Fruta o un lácteo, y algún dulce o golosina de vez en cuando.
Postres lácteos, como natillas, flanes, mousse, o pasteles de chocolate o crema.
Pregunta 11
Pregunta
¿Qué comes en la merienda?
Respuesta
Pasteles o pan.
Fruta, un yogur o un bocadillo.
Golosinas o alguna bolsa de botanas saladas.
Pregunta 12
Pregunta
¿Acompañas las comidas con pan o tortilla?
Respuesta
Sí, de una a dos piezas.
Sí, más de dos piezas.
Casi nunca lo como, porque engorda.
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