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Descripción
Test por Andrea Pan, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Andrea Pan
hace alrededor de 3 años
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Pregunta 1
Pregunta
¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?
Respuesta
Pregunta 2
Respuesta
- True
- False
Pregunta 3
Pregunta
La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 4
Pregunta
La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".
Respuesta
- True
- False
Pregunta 5
Pregunta
¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?
Respuesta
-
30 minutos
-
2 horas
-
1 hora
Pregunta 6
Pregunta
Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 7
Pregunta
Practicar meditación puede ayudar a eliminar [blank_start]pensamientos[blank_end] negativos.
Respuesta
-
pensamientos
-
amigos
Pregunta 8
Pregunta
Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que [blank_start]confirme[blank_end] esa noción.
Respuesta
-
confirme
-
refute
Pregunta 9
Pregunta
Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 10
Pregunta
Reir puede ser terapéutico.
Respuesta
- True
- False
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