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Descripción
Test por Carlos Adolfo Reyes Castañeda, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Carlos Adolfo Reyes Castañeda
hace más de 7 años
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Pregunta 1
Pregunta
El rango en kilos recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que sugiere, de acuerdo a la estatura y contextura de la persona, el peso que aproximadamente debe tener una persona, hace referencia a:
Respuesta
-
El tamaño ideal.
-
El peso ideal.
-
La medida ideal.
Pregunta 2
Pregunta
El peso ideal permite a la persona:
Respuesta
-
Buen nivel de energía.
-
Prevenir enfermedades crónica asociadas con la obesidad.
-
Vitalidad y buena condición física.
Pregunta 3
Pregunta
En una persona con sobrepeso u obesidad existe el mismo riesgo de desarrollo de problemas de salud serios que en una con peso ideal.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 4
Pregunta
El sobrepeso consiste en tener un peso corporal extra de músculo, hueso, grasa y/o agua.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 5
Pregunta
La obesidad es tener una cantidad alta de grasa corporal extra.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 6
Pregunta
Siempre es mucho más [blank_start]difícil[blank_end] perder peso que evitarlo. Hay que mantener una [blank_start]correcta[blank_end] alimentación antes de dar lugar a aumentar nuestro [blank_start]peso[blank_end]: esto se puede hacer [blank_start]controlando[blank_end] las raciones de comida y el tipo de la misma. Además, podremos prevenir ese aumento llevando una [blank_start]vida[blank_end] activa, pasando menos tiempo en frente de una pantalla y moviéndonos más.
Respuesta
-
difícil
-
fácil
-
imposible
-
correcta
-
exagerada
-
variada
-
peso
-
tamaño
-
IMC
-
controlando
-
suprimiendo
-
aumentando
-
vida
-
mañana
-
esperanza
Pregunta 7
Pregunta
El índice de masa corporal, más conocido por la sigla IMC, es un índice adoptado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) utilizado para el diagnóstico del sobrepeso y de la obesidad. Se puede calcular fácilmente el IMC a partir de dos datos simples: [blank_start]altura[blank_end] y [blank_start]peso[blank_end].
Respuesta
-
altura
-
peso
Pregunta 8
Pregunta
La [blank_start]presión[blank_end] [blank_start]arterial[blank_end] es simplemente la presión que ejerce la sangre en las [blank_start]arterias[blank_end], algo así como la presión del [blank_start]aire[blank_end] en las llantas de un carro que deben estar [blank_start]equilibradas[blank_end] para que no se dañen.
Respuesta
-
presión
-
tensión
-
arterial
-
muscular
-
arterias
-
venas
-
aire
-
agua
-
equilibradas
-
iguales
Pregunta 9
Pregunta
Lo ideal es que la presión arterial se mantenga por debajo de 140 de presión diastólica y 85 de presión sistólica.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 10
Pregunta
¿Cuáles son aquellos buenos hábitos que nos ayudan a cuidar la salud?
Respuesta
-
Realizar revisiones médicas
-
Automedicarse
-
Acudir a la droguería
-
Realizar ejercicio de manera regular
-
Realizar ejercicio ocasionalmente
-
Evitar la fatiga
-
Seguir una dieta saludable y equilibrada
-
Comer de todo y en buenas cantidades
-
No comer
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