Ya que se considera que el contenido de los sueños esta estrechamente relacionado con el inconsciente.
Una de las mas utilizada en la actulidad
El terapeuta trabajará sobre la relevancia del contenido del dialogo y su relación con las conductas y conflictos que se han producido en la vida de la persona
La premisia es que los mecanismo de defensa alejan a los pacientes del autoconocimiento y la autorealización
resolucion de conflictos
A partir de la relación entre el paciente y el terapeuta y cómo se sienten por él, es posible identificar sentimientos individuales ocultos en el inconsciente y experimentados por otros.
Se pone un gran énfasis en la interpretacion de los sueños
ya que su objetivo es centrase en un problema especifico e intervenir directamente y en un periodo de tiempo reducido
Consiste en que el paciente hable durante 50 minutos de una conversación, sin filtro.
El psicoterapeuta logra indentificarlas a trevés de diversas tecnicas
Su objetivo eliminar esos mecanismos de defensa que afectan negativamente al paciente
POSITOVO
aparencen sentimientos de ternura
NEGATIVO
emergen sentimientos de hostilidad
Exploración y Participacion en el sistema
Excepciones y preguntas milagro
Cuestionamiento circular
Busca reconocer el rol que tiene la persona dentro del grupo familiar
y la relación que lleva con cada miembro de la familia
Excepciones y preguntas milagro
Esto a traves de una dinamica en la que el paciente mediante elementos representa a los miembros de la familia
Ya al momento en que los elementos estén listos el psicoterapeuta realizara una serie de preguntas
Preguntas que revelaran la información requerida
Excepciones
Preguntas milagro
hacen consciente al grupo o familia de los cambios que son necesarios para aliviar el problema
Donde despertasen y sus dificultades se hubiesen resuelto como por arte de magia
consiste en ayudar al grupo o familia a encontrar situaciones en las que el problema que les acongoja habitualmente no estaba presente
Consiste decirle a los participante que se imaginen un supuesto
y luego preguntarle
¿Qué cambiaría en su rutina habitual?
¿En qué lo notarán especialmente?
Y luego hacerles relflexionar sobre que era distinto en esas situaciones
Cuestionamiento Circular
El objetivo es generar en el gurpo o familia cierto nivel de empatia
Consiste en hacer preguntar para relfexionar sobre lo que siente el otro
y comprender la razón por la cual alguien actúa de cierta manera
Inoculación del estrés
Técnica de modelado
Técnica de la flecha ascendente
Desensibilizacion sistematica
Tecnica de exposicion
Tecnicas de Auto control
Técnicas de relajación y respiración
ayuda a comprender cómo le afecta el estrés y cómo responde
Se establecen una jerarquia de estimulos de miedo
A los cuales el paciente deberá exponerse gradualmente
El logro que el paciente alcance controlar su conducta frente al miedo
Dependerá de la velocidad de aproximación
Similar a la T.exposición
Intenta reducir la ansiedad y evitar situaciones con esos estímulos
mediante la realización de conductas que eviten la aparición de la misma
Se basa en modificar los estilos de pensamiento de los pacientes
a través de varios métodos,
identificando sus propios estilos de pensamiento y generando opciones cognitivas más adaptativas
sistema abierto
estructura
interdependencia
regulación
Se busca que un individuo apreneda una manera de actuar
Esto mediante la observación
Busca dotar de herramientas para afrontar determinadas situaciones
las técnicas de autocontrol son utilizadas para facilitar el aprendizaje de patrones de conducta
en las que la impulsividad se vea aplacada
Así evitar ciertas consecuensias que acarrean las situasiones a evitar
la actividad física y mental es un elemento muy importante
pueden aliviar parcialmente las sesanciones provocadas por las ansiedad y el estrés
Lo cual es el objetivo de esta técnica
se basa en la preparación del sujeto para posibles situaciones estresantes
luego enseñarle diferentes habilidades cognitivas y conductuales
Solo trata el sintoma actual
No le da importacia al trasfondo del problema
Negativo
Positivo
Positivo
Negativo
Ayuda a obtener hábitos y comportamientos de vida mas adaptativos
eficacia en el tratamiento de diversas enfermedades y tratornos
se puede cambiar el comportamiento
La hipótesis de Freud ha sido severamente cuestionada por la ciencia moderna
La principal critica esta relacionada con su base teórica
Exelentes resultados en tratamientos de :
Fobias
ansiedad
trabajos orientados al autoconcimiento, crecimiento personal.
Positivo
Negativo
Énfasis injustificado en que los principios y técnicas han sido derivados de la psicología cientifica
Enfasis en las experiencias de aprendizaje
centrado en el cambio del individuo
Facilidad al estuido cientifico