Diabetes mellitus tipo II

De acuerdo con lo visto en las sesiones anteriores, podemos concluir que las personas con diabetes tipo II, su dieta o consumo de alimentos no es tan restrictiva o estricta. Pero si hay que considerar que comer saludable y sobre todo la guía de un doctor, ayudará al control de glucosa.   

Diabetes mellitus tipo II

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Pie de foto: : Un paciente comprometido con su salud, implica un doctor comprometido con la salud de su paciente.

Una premisa fundamental y que se estará repitiendo a lo largo del curso, "es la dieta", misma que deberá de ser sana, variada y equilibrada   Comer a la misma hora y hacer 5 comidas al día, para evitar las subidas y bajadas de glucosa Controlar el peso corporal

Recomendaciones con respecto a los alimentos

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Pie de foto: : Tipología de alimentos

Dieta mediterránea

En el vídeo introductorio, se hacía referencia de la dieta mediterránea, suena rara la dieta, pero como bien se mencionó ayuda a controlar la glucosa, por tanto, es;Es una dieta, que reduce las calorías totales de la alimentación a base de restringir las grasas y los alimentos proteicos, manteniendo un mayor consumo en alimentos altos en hidratos de carbono.

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Pie de foto: : Pirámide de la dieta mediterránea