los habitos saludables de la tecnologia

Descripción

los hábitos saludables son comportamientos que hacemos para una mejor calidad de vida ya que ello afectan de manera positiva nuestro bienestar. la tecnología es algo que ya es de la vida diaria y si no la sabemos usar como es podría generar grandes problemas como adición a ella, se pueden causar daños irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos que estos dispositivos emiten provocan enfermedades relacionadas como el vértigo, la fatiga, trastornos del sueño.
DAHIRA ALEXANDRA DIAZ OSORIO
Diapositivas por DAHIRA ALEXANDRA DIAZ OSORIO, actualizado hace más de 1 año
DAHIRA ALEXANDRA DIAZ OSORIO
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Resumen del Recurso

Diapositiva 1

    los hábitos saludables de la tecnología
    la tecnologia es ya algo necesario en nuestra vida que nos trae muchos beneficios pero como nos trae beneficios tambien un mal uso de ella nos puede traer problemas por eso debemos tener habitos saludables, que nos ayuda a de manera positiva nuestro bienestar mental, fisico y social. 

Diapositiva 2

    la tecnologia tiene sus dos lados bueno y malo, el malo  normalmente es provocado por un uso excesivo de ella, algunos problemas son:  perdida de audicion  tencion ocular  daños en el sistema nervioso  tendinitis  dolor de columna  trastorno de identidad  adiccion virtual  sobrepeso insomnio tecnologico         
    problemas ocasionados por la tecnología

Diapositiva 3

    tención ocular
    Pie de foto: : la tension ocular se manifiesta cuando se pasa mucho tiempo frente a una pantalla. produce enrojecimiento en los ojos, vista borrosa, hasta llega a causar nauseas y resequedad en los ojos.

Diapositiva 4

    dolor en la columna
    Pie de foto: : esto pasa cuando pasamos horas sentados haciendo frente el computador o televisor en una mala postura esto puede provocarnos daños en la parte baja de la columna

Diapositiva 5

    trastorno de identidad
    Pie de foto: : este trastorno afecta mas que todo a la mujeres que a los hombres. es un problema que se genera gracias a que dicen estar en otra vida se creen tanto en que estan en un juego o en esa vida virtual que empieza a tener problemas de identificacion no saben si es real o mentira y empiezan a tomas identidades

Diapositiva 6

    sobre peso
    Pie de foto: : esto ocurre cuando tenemos ya cierta dependencia a la tecnologia ya por estar ahi no realizams ninguna actividad fisica, aunque este problema afecta mas que todo a los jovenes

Diapositiva 7

    insomnio tecnológico
    Pie de foto: : esto ocurre ya que la luz de la pantalla es muy contraproducente con el sueño y de esta manera non podemos conciliar

Diapositiva 8

    solución: habites saludables
    todo esto tiene solucion o se puede llegar a evitar gracias a los habitos saludables, los habitos saludables no es algo facil de hacer pero con un esfuerzo y un verdadero querer de cambiar podemos mejorar nuestro bienestar 

Diapositiva 9

    control del tiempo
    Pie de foto: : para no formar cierta dependencia a ella debemos tener horas de uso, horario para trabajar, horario para estudiar y cumplir con ese horario.

Diapositiva 10

Diapositiva 11

    seguridad
    Pie de foto: : la tecnología no solo causa daños físicos, si no que hay un gran peligro también con nuestra información de lo cual para mi lo mejor es que tengamos cuidado a donde ponemos nuestra información y que nuestras contraseñas sean muy privadas así nuestra información no llega a manos incorrectas
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