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os angas (passos) do sistema de Yogade Patanjali

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descrição dos angas
babigervason
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Resumen del Recurso

Pregunta Respuesta
os angas ( passos) do yoga de Patanjali YAMA - abstenções - comportamento social - bem estar social
NYAMA - observâncias, disciplinas pessoais, bem estar social ÁSANAS prática de posturas o corpo bem estar físico
PRANAYAMA - expansão da energia a respiração bem estar físico PRATYAHARA abstração dos sentidos os sentidos bem estar físico
DHARANA concentração a mente bem estar mental DHYANA meditação a mente bem estar mental
SAMADHY
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