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Descripción
Mapa Mental por Joana Guerreiro, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Joana Guerreiro
hace más de 6 años
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Alimentação Saudável
- Roda dos Alimentos
- Alimentação:
-Variada;
-Equilibrada;
-Completa
- https://goo.gl/MryzM7
- https://goo.gl/MryzM7
- Alimentação:
-Variada;
-Equilibrada;
-Completa
- Pirâmide da Dieta Mediterrânica
- Evitar estar mais de três horas e meia sem comer.
Reduzir o consumo de gorduras, sobretudo as de
origem animal. Preferir o azeite tanto para cozinhar
como para temperar os pratos. Aumentar o consumo
de hortaliças, frutos e legumes. ..
- https://goo.gl/X2UREz
- https://goo.gl/X2UREz
- Evitar estar mais de três horas e meia sem comer.
Reduzir o consumo de gorduras, sobretudo as de
origem animal. Preferir o azeite tanto para cozinhar
como para temperar os pratos. Aumentar o consumo
de hortaliças, frutos e legumes. ..
Recursos multimedia adjuntos
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