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Cerebro y Emociones
Descripción
Creado por. Lerma Jiménez Israel J. Mapa Mental de Cerebro y Emociones, GRUPO: 655
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Mapa Mental por
Israel Jazhel Lerma Jimenez
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Israel Jazhel Lerma Jimenez
hace más de 6 años
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Resumen del Recurso
Cerebro y Emociones
Las emociones se manifiesta en la expresión del rostro, la postura corporal y en estados mentales específicos.
Influyen en nuestro estado de ánimo.
En la motivación
En el carácter
Y en la conducta
El estado de ánimo afecta nuestra posición al caminar y la forma en que nos movemos
Provocan reacciones fisiológicas por estar relacionadas con hormonas
Como el cortisol y la noradrenalina
Con neurotransmisores como la dopamina y la serotonia
Alteran el apetito, el sueño y la falta de concentración
Factor importante en las emociones es la cognicion es decir las habilidades mentales relacionados
Con el conocimiento, atencion, memoria , juicio, razonamiento y la toma de decisiones
Los circuitos de conexiones neuronales o sipnasis también se pueden modificar
Esto sucede cuando las personas se vuelven expertas en alguna actividad
Cómo tocar el piano jugar el ajedrez o jugar tenis
Las personas pueden aprenden a controlar sus emociones por medio de técnicas y prácticas
Uno de los métodos más efectivos es la meditación
La meditación trabaja con las experiencias más íntimas y profundas
Se trata fundamentalmente de familiarizarnos con nuestra mente
Podrian inducir cambios positivos y perdurables en el cerebro que transformen nuestra manera de experimentar las emociones
Hay una comunicación directa y bidireccional entre el cerebro y el organismo
Qué neuronas del cerebro se activan cuando sentimos o evocamos una emoción
Los circuitos emocionales están conectados con los pensamientos
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