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17141003
dolor de espalda
Descripción
Mapa Mental sobre dolor de espalda, creado por sara Gonzalez Garcia el 05/03/2019.
Mapa Mental por
sara Gonzalez Garcia
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
sara Gonzalez Garcia
hace más de 5 años
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Resumen del Recurso
dolor de espalda
dolor a lo largo o cerca de la columna
usualmente no es serio y no dura mas de 1 a 8 semanas usualmente menos de un mes
causas
tirones musculares
opresión del nervios
disco que se sale de su lugar
los discos son cojines que van entre los huesos de la columna (vértebras)
en personas de edad
artritis
osteoporosis
fracturas
algunas veces causada por dolor en otra parte del cuerpo como la cadera
muy pocas personas tienen problemas serios
cancer
infecciones
sintomas
dolor y rigidez en la parte inferior de la espalda
ciertas áreas pueden ser sensibles
el dolor a menudo mejora en la noche o al descansar
compresión de los nervios
dolor que va hasta la parte de atrás de la pierna (ciatica)
entumecimiento
hormigueo
debilidad al realizar movimientos
dolor que empeora al caminar y al hacer ejercicio
tratamiento
la mayoria solo necesita tratamiento para el dolor
acetaminofen
ibuprofeno
terapia fisica si el dolor es resultado de cargar objetos pesados
la mayoria de las personas mejoran a las 8 semanas
cirugías y otros tratamientos son pocas veces necesarias
debe
tomar medicinas para el dolor si es necesario
descansar hasta que pase lo peor del dolor y moverse activamente después del periodo de descanso
ejercicio para fortalecer la espalda
consulte al medico si el dolor empeora
dolor empeora
pecialmente
mayor de 50 años
menos de 20 años
si ha tenido cancer
dolor debido a trauma mayor
dolor acompañado de fiebre, escalofrío o perdida inexplicable de peso
dolor severo en la noche o si el dolor se difunde al bajo vientre
mantener buena postura y no cargar objetos pesados
dormir sobre el costado con las piernas dobladas
use colchones firmes
Recursos multimedia adjuntos
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