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GIMNASIA A MANO LIBRE( VOLTERETA)
Descripción
educacion fisica
Sin etiquetas
mpa mental
educación física
cuarto
Mapa Mental por
Francette Quispe Marrujo
, actualizado hace más de 1 año
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Menos
Creado por
Francette Quispe Marrujo
hace alrededor de 5 años
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Resumen del Recurso
GIMNASIA A MANO LIBRE( VOLTERETA)
DEFINICIÓN
VUELTA QUE DA UNA PERSONA
EN EL AIRE
ERRORES
APOYAR EL CUELLO
LLEVAR LA ESPALDA RECTA
LLEVAR PIERNAS SEPARADAS
NO FLEXIONAR BIEN AL FINALIZAR
PROCEDIMIENTO
POSICIÓN INICIAL
SITUADO DE PIE
PIERNAS FLEXIONADAS Y BRAZOS ESTIRADOS
DESEQUILIBRIO
LAS MANOS BUSCAN EL SUELO
IMPULSO
MANOS CONTACTAN EL SUELO
PIERNAS EXTIENDEN-BRAZOS FLEXIONAN
RODAMIENTO
REGIÓN CERVICAL DORSAL CONTACTA CON EL SUELO
EL CUERPO FORMA UN OVILLO
RECUPERACIÓN
PIES CONTACTAN AL SUELO
VUELVE A POSICIÓN INICIAL
ESTRATEGIA
PRACTICAR EN PAREJA
LATERAL AL EJECUTANTE
CON UNA MANO EN EL HOMBRO O ESPALDA
OTRA MANO A NIVEL DE LA REGIÓN LUMBAR
Recursos multimedia adjuntos
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F8 (binary/octet-stream)
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