Comuniquen la boca i el nas amb els pulmons. Es componen per
les fosses nasals, la faringe, la laringe, la tràquea i els bronquis.
PULMONS
Nota:
contenen ramificacions dels bronquis i els alvèols pulmonars.
MOVIMENTS PULMONARS
INSPIRACIÓ
Nota:
entra aire i el diafragma es
contrau
EXPIRACIÓ
Nota:
expulsem l’aire i el diafragma es relaxa.
RECORREGUT DE L'AIRE
Nota:
L’aire sempre fa el mateix recorregut dins del nostre cos: entra pel nas, passa per les vies
respiratòries i arriba als pulmons.
INTERCANVI
Nota:
Dins dels alvèols pulmonars es realitza un intercanvi de gasos: l’oxigen que conté l’aire
de l’exterior passa a la sang, mentre que el diòxid de carboni passa de la sang als alvèols i
s’expulsa a l’exterior a través de les vies respiratòries.
RESPIRACIÓ CEL·LULAR
Nota:
Dins de les cèl·lules, l’oxigen es combina amb els nutrients i produeix l’energia que necessiten
i diòxid de carboni que s’expulsa a l’exterior en l’expiració.
HIGIENE DE LA RESPIRACIÓ
Nota:
Mesures o hàbits que cal adoptar en la vida diaria.
Són :
- Evitar els espais mal ventilats.
- Evitar la contaminació.
- Fer exercici físic.
- No fumar.