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El estrés

Descripción

Palabras claves, reacciones, consejos, actividades o estrategias para disminuir.
Valeria Aguilar
Mapa Mental por Valeria Aguilar, actualizado hace más de 1 año
Valeria Aguilar
Creado por Valeria Aguilar hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

El estrés
  1. CONSEJOS
    1. Confiar en alguien
      1. Darse cuenta
        1. Ejercicios de relajación
          1. YOGA
            1. MEDITACIÓN
              1. LEER
              2. No exigirse demasiado
                1. Gestionar el tiempo
                  1. Cambiar lo posible
                  2. PALABRAS CLAVES
                    1. Situación amenazante
                      1. Ansiedad
                        1. Tensión
                          1. Natural
                            1. Psicológico
                              1. Frustración
                                1. Salud
                                  1. Defensa
                                  2. ESTRESORES
                                    1. Problemas con el ruido
                                      1. Relaciones Familiares
                                        1. Problemas de salud
                                          1. Fracasos académicos
                                            1. Cambio de Condiciones de Vida
                                              1. Pubertad
                                              2. REACCIONES
                                                1. Físicas
                                                  1. INSOMNIO
                                                    1. MAREOS
                                                      1. EXCESIVO APETITO
                                                        1. FALTA DE ALIENTO
                                                        2. Conductas
                                                          1. LLANTO FRECUENTE
                                                            1. PROBLEMAS DE CONCENTRACIÓN
                                                              1. DIFICULTAD DE TOMA DE DECISIONES
                                                                1. INCAPACIDAD PARA DEMOSTRAR LOS VERDADEROS SENTIMIENTOS
                                                                2. Emocionales
                                                                  1. DEPRIMIDA
                                                                    1. IRRITABLE
                                                                      1. BAJA AUTOESTIMA
                                                                        1. SIN SENTIDO DEL HUMOR

                                                                      Recursos multimedia adjuntos

                                                                      Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

                                                                      ¿Quieres crear tus propios Mapas Mentales gratis con GoConqr? Más información.

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