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Physical Education

Descripción

Machines and what major muscles they target.
Jenny Reed
Mapa Mental por Jenny Reed, actualizado hace más de 1 año
Jenny Reed
Creado por Jenny Reed hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

Physical Education
  1. Shoulder Press/Overhead Press
    1. Deltoids
      1. Pectoralis Major
        1. Triceps Branchii
        2. Seated Row
          1. Lastissmus Dorsi
            1. Deltoids
              1. Biceps Branchii
              2. Chest Press
                1. Pectoralis Major
                  1. Deltoids
                    1. Triceps Branchii
                    2. Lat Pulldown
                      1. Latissimus Dorsi
                        1. Deltoids
                          1. Biceps Branchii
                          2. Bicep Curl
                            1. Biceps Branchii
                            2. Triceps extension
                              1. Triceps Branchii
                              2. Squats
                                1. Quadreceps
                                  1. Hamstrings
                                    1. Gluteus Maximus
                                    2. Leg press
                                      1. Quadreceps
                                        1. Hamstrings
                                          1. Gluteus Maximus
                                          2. Leg extension
                                            1. Quadricepts
                                            2. Leg curl
                                              1. Hastring
                                              2. Calf raise
                                                1. Gastrocnemius
                                                2. Sit ups
                                                  1. Abdominals
                                                    1. Obliques
                                                      1. Hip Flexors
                                                      2. Back Extension
                                                        1. Latissimus Dorsi
                                                          1. Gluteus Maximus
                                                            1. Hamstring
                                                            Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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                                                            Body conditioning, injuries, and preventing injury
                                                            CarolineW
                                                            Unit 1: The Role of the Active Participant
                                                            Cath Warriner
                                                            PE - Unit 1
                                                            tuckp002
                                                            Dance Booklet
                                                            Hannah Fox
                                                            Participation in Sport
                                                            CarolineW
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