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2878374
Escalada
Descripción
Me encanta como lo he hecho
Sin etiquetas
trabajo de educacion fisica
bonito
desire
Mapa Mental por
desiremaroto
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
desiremaroto
hace alrededor de 9 años
26
0
0
Resumen del Recurso
Escalada
REGLAS BÁSICAS
PRINCIPIOS
REGLA DE LOS 3 PUNTOS
CENTRO DE GRAVEDAD DEBE MANTENERSE
MOVIMIENTOS REVERSIBLES
TECNICAS
DE LOS PIES
DE LOS AGARRES
PINZAMIENTO
ROMO
BIDEDO
INVERTIDO
DEDOS COLGATES
APOYO
DEDOS DE ARCO
CONTROL CENTRO DE GRAVEDAD DEL CUERPO
TECNICAS
APOYO
ADHERENCIA
ESCALADA EN X
EMPOTRAMIENTO
DE DEDOS
DE MANO
DE CODO
DE PIES
DE RODILLA
BAVARESA
CHIMENEA
MATERIALES
CUERDA
ARNÉS
CASCO
LOS MOSQUETONES
DE SEGURIDAD
NORMALES
LIGEROS
CINTAS Y CORDINOS
PLANAS
TUBULARES
DISPOSITIVOS DE FRENO
OCHOS
REVERSO
TUVOS DE FRENO
GRI-GRI
EL NUDO DINÁMICO
CUERDA INACTIVA
ANTES DE EMPEZAR
INFORMACION DE LA ZONA
MATERIAL NECESARIO
DIFICULTAD MAXIMA
TIPO DE ROCAS
COMUNICACION EN LA CORDADA
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