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Descripción
Mapa Mental por Mafer Parra, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Mafer Parra
hace más de 3 años
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CRECIMIENTO Y
ALIMENTACIÓN
CORRECTA
- OBJETIVO
- Orientar a los padres de familia sobre la
alimentación correcta en las diferentes etapas
de la infancia para obtener un adecuado
crecimiento de los niños y niñas
- Orientar a los padres de familia sobre la
alimentación correcta en las diferentes etapas
de la infancia para obtener un adecuado
crecimiento de los niños y niñas
- PROCEDIMIENTO
- Informar a los padres de familia sobre los alimentos que
debe proporcionarse a los menores de acuerdo con su
edad.
- Alimentación correcta
- Cumple con las necesidades específicas de las
diferentes etapas de la vida, al tiempo que
promueve en los niños y niñas el crecimiento
adecuado
- Permite que los huesos, músculos y todo el organismo
del menor vayan aumentando en estatura y peso. Eso
facilita que funciones como respirar, llorar, pensar,
caminar, jugar, ver, etc. se realicen sin problemas
- Los primeros seis meses, el alimento
ideal es la leche materna
exclusivamente
- Ablactación
- Introducción de alimentos diferentes a la leche y se hace poco a poco a partir de los seis meses de vida con la
finalidad de contribuir a su crecimiento y desarrollo
- Los lactantes pueden comer papillas, purés y alimentos semisólidos a partir
de los seis meses de edad.
- A los seis meses de edad, debe comenzarse con cantidades pequeñas de alimentos y aumentarla conforme
crezca el niño o niña, mientras se mantiene la lactancia materna.
- A los ocho meses, la mayoría de niños y niñas también pueden consumir alimentos que pueden comerse con
los dedos
- A los 12 meses, la mayoría puede comer el mismo tipo de alimentos que
el resto de la familia
- Deben evitarse los alimentos que puedan causar que los menores se atraganten, es decir, alimentos cuya
forma y/o consistencia implica el riesgo de que pudieran bloquear la tráquea,
- Introducción de alimentos diferentes a la leche y se hace poco a poco a partir de los seis meses de vida con la
finalidad de contribuir a su crecimiento y desarrollo
- El destete
- Consiste en retirar poco a poco el pecho al niño o a la niña; constituye una etapa clave en el crecimiento y
desarrollo
- Se recomienda llevarla al cabo en el segundo año de vida, en la medida que su nutrición se vaya apoyando
cada vez más en alimentos diferentes a la leche
- Se sugiere: sustituir cada semana una tetada al día por un vaso de leche hervida, fresca o pasteurizada; luego
dos tetadas por dos vasos de leche y así sucesivamente hasta que el menor quede totalmente destetado y que
la última en sustituir sea la tetada de la noche por otro vaso con leche
- Consiste en retirar poco a poco el pecho al niño o a la niña; constituye una etapa clave en el crecimiento y
desarrollo
- Cumple con las necesidades específicas de las
diferentes etapas de la vida, al tiempo que
promueve en los niños y niñas el crecimiento
adecuado
- Informar a los padres de familia sobre los alimentos que
debe proporcionarse a los menores de acuerdo con su
edad.
- Alimentación del niño y la niña de 1 a 4 años 11 meses
- La familia debe propiciar un ambiente afectivo al niño o a la niña a la hora de tomar sus alimentos, así
como permitirle experimentar los estímulos sensoriales que le proporcionan los alimentos, incluida su
manipulación
- Respete, dentro de lo razonable, sus gustos, preferencias y
expresiones de saciedad
- Ofrezca la comida en bocados pequeños y concediéndole el tiempo
suficiente para ingerirla
- Ofrezca al niño o a la niña la misma comida que ingiere el resto de la familia, adecuando a sus necesidades
las porciones, los utensilios y el número de comidas (tres comidas principales y dos colaciones)
- La familia debe propiciar un ambiente afectivo al niño o a la niña a la hora de tomar sus alimentos, así
como permitirle experimentar los estímulos sensoriales que le proporcionan los alimentos, incluida su
manipulación
- Alimentación del niño y la niña de 5 a 9 años 11 meses.
- Oriente sobre el consumo moderado de alimentos con sabores dulces, salados o ácidos para que estos
productos no remplacen a otros alimentos
- Promueva el hábito de desayunar antes de ir a la escuela y de incluir refrigerios de fácil conservación y
preparados con higiene
- Seleccione y consuma alimentos variados y en condiciones higiénicas
- Oriente sobre el consumo moderado de alimentos con sabores dulces, salados o ácidos para que estos
productos no remplacen a otros alimentos
- consideraciones sobre una correcta alimentación
- Promueva el consumo de verduras y frutas de preferencia crudas y de la región y de temporada
- Recomiende el consumo de cereales, de preferencia integrales o sus derivados
- Promueva el consumo de la amplia variedad de leguminosas
- • Recomiende el consumo de carne blanca
- • Recomiende la combinación y variación de los alimentos
- Enfatice las prácticas de higiene en la preparación de los alimentos
- Informe acerca de la importancia de limitar al mínimo posible la ingestión de alimentos con alto contenido
de azúcar, grasas y sal
- Señale que los procesos infecciosos, las diarreas y la fiebre producen un aumento en el gasto energético,
por lo cual debe continuarse con la alimentación habitual, aumentar la ingestión de líquidos, sobre todo
agua y Vida Suero Oral
- Promueva el consumo de alimentos que sean fuente de calcio
- Promueva el consumo de verduras y frutas de preferencia crudas y de la región y de temporada
Recursos multimedia adjuntos
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