Velocitat

Descripción

Volocitat
Izan Ropero Fajardo
Mapa Mental por Izan Ropero Fajardo, actualizado hace más de 1 año
Izan Ropero Fajardo
Creado por Izan Ropero Fajardo hace más de 3 años
7
0

Resumen del Recurso

Velocitat
  1. Recordem
    1. Velocitat de reacció
      1. Capacitat de respondre a un estímul en el mínim temps possible
      2. Velocitat gestual
        1. Capacitat de fer un moviment amb una part del cos en el mínim temps possible
        2. Velocitat de desplaçament
          1. Capacitat de recórrer una distància en el mínim temps possible
        3. Factors que condicionen la velocitat
          1. Factor nerviós
            1. Factor Muscular
              1. Factor energètic
                1. Factors tècnics
                  1. Altres factors
                  2. Evolució i desenvolupament de la velocitat
                    1. La capacitat de velocitat augmenta des que naixem fins als 25 anys i després es manté o disminueix depenent del grau d'entrenament
                    2. Sistemes i mètodes d'entrenament de la velocitat
                      1. Millorar la velocitat de desplaçament
                        1. Velocitat d'acceleració
                          1. Velocitat màxima
                          2. Millorar la capacitat de reacció
                            1. Método sensorial
                              1. Mètode variat
                                1. Mètode de repeticions
                              2. La recuperació de l'entrenament de velocitat
                                1. La recuperació de l'entrenament de velocitat és d'unes 24 hores. Això vol dir que podem entrenar cada dia
                                2. Efectes de l'entrenament en la velocitat
                                  1. Els efectes comencen a produir-se al cap de dues setmanes d'entrenament de la velocitat i després d'un mes podem obtenir una millora important s'aquesta qualitat
                                  Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

                                  Similar

                                  handbol
                                  Marc Begué
                                  Handbol
                                  Marc Begué
                                  Model d'iniciació esportiva
                                  MONTSE CARLES GUILLEM
                                  Qualitats Físiques Bàsiques
                                  Josep Coll
                                  Fitxes d'handbol
                                  Marc Begué
                                  El Sistema Osteoarticular
                                  Carme Franch Valldepérez
                                  Cualidades Fisicas
                                  juanignaciofern7
                                  El cos humá i la salut
                                  Laura Mora
                                  test judit
                                  escola santa oliva
                                  El moviment
                                  ljulve
                                  fitxes
                                  ivan.terrassa