SÍNDROME CERVICAL POR EL TELETRABAJO EN LA PANDEMIA DEL COVID-19

Nota:

• Borja Bermeo Shirley Samantha Albán Guaylla Nashely Tatiana Cando Tello Mauricio Ramiro Cordero Rea Danny Joel Chimbolema Rea Ebelin Juliana Galeas Lombeida Sandra Marilú López Gavilanez Emily Fernanda Morales Llerena Erika Sarahi Pachala Ramírez Brayan Jesús Tenelema Llumiguano Paola Mishell

1. Marco Teórico
   1. Enfermedades del disco intervertebral cervical
      1. Cervicalgía intermitente
      2. Dolor cervical
         1. Etiología

            Nota:

            • La etiología de la columna cervical se considera multifactorial y multi etiológica al no estar claramente definida. El dolor cervical se puede producir por el exceso de peso en la región vertebral, por ejemplo, en una jornada larga de actividades. Lo que se ve más seguido son contracturas o lesiones nerviosas, traumas.  El dolor de cuello es la cuarta causa principal de discapacidad, ubicándose detrás del dolor de espalda, la depresión y las artralgias. 
         2. Epidemiología

            Nota:

            • Son varios los estudios epidemiológicos que informan una prevalencia anual entre el 15% y 50% de la población experimenta un episodio de dolor de cuello. Con una tasa media del 37.2% que es más frecuente en mujeres que en hombres y que se asocian a otros dolores como la cefalea, el dolor de espalda, las artralgias y la depresión. Rigidez y dificultad para realizar los movimientos del cuello.
         3. Signos y síntomas

            Nota:

            • Los mareos: presentes frecuentemente en el Síndrome de Insuficiencia Vertebro basilar. Parestesias de MS: por lesiones de C5-T1. Las lesiones de C1-C3 dan parestesias en la cara y la lengua, las de C4 en la parte alta del hombro. Debilidad muscular en las manos. Visión borrosa y disfagia son síntomas raros, probablemente originados por comprensión de los nervios simpáticos.
         4. Factores de riesgo

            Nota:

            • No modificables en el dolor cervical como factores son la edad a incidencia alcanza mayores niveles en personas de edad adulta, al sexo femenino y la genética. Modificables en el dolor cervical como unos de los factores son la salud psicológica, el tabaquismo y la falta de actividad física lo que ocasiona llevando una vida de sedentarismo. 
         5. Clasificación de las lesiones
            1. Lesiones con hiperextensión con parálisis
               1. Lesión vertebral sin parálisis
                  1. Luxaciones
                     1. Son lesiones por hiperflexión
                        1. Tratamiento
                           1. Con collarete rígido semirrígido durante tres meses.
               2. El síndrome de Klippel-Feil
                  1. Es una enfermedad congénita

                     Nota:

                     • Del grupo de las denominadas malformaciones de la charnela cráneo cervical.  
                  2. Enfermedades frecuentes de la columna cervical
                     1. Enfermedades del disco intervertebral cervical

                        Nota:

                        • Las enfermedades de los discos intervertebrales cervicales están marcadas típicamente por cervicalgia intermitente, seguida de dolor cervical intenso y,  en ocasiones, dolor en el brazo.  
                        1. Estenosis cervical

                           Nota:

                           • Es el estrechamiento del canal vertebral que puede lesionar la médula espinal.
                           1. Artrosis

                              Nota:

                              • Es una enfermedad reumática que afecta preferentemente a la columna vertebral. 
               3. Pueden producirse lesiones importantes de la médula o las raíces nerviosas
         6. Dolor referido a las regiones anteriores del tórax, brazo y columna dorsal en sujetos sin evidencia de irritación o compresión de las raíces nerviosas.
         7. ¿Qué es síndrome cervical?
            1. Se trata de un sufrimiento del cuadrante superior del cuerpo.
      3. Estenosis Cervical
         1. Sensibilidad
         2. Fuerza
         3. Lesíon Médula espinal
         4. Perdida
         5. Artrosis
            1. Dolor irradiado
            2. Columna vertebral
            3. Teletrabajo
               1. Positivo
               2. Negativo
               3. Dispositivos electrónicos
               4. Telecomunicaciones
               5. Malas Posturas
               6. Sedentarismo
   2. Concepto de higiene postural

      Nota:

      • Medidas que se debe adoptar para la correcta postura del individuo durante su vida.
      1. Postura correcta

         Nota:

         • No sobrecarga la columna ni a ningún otro elemento del aparato locomotor.
      2. Postura viciosa

         Nota:

         • Sobrecarga a las estructuras óseas, tendinosas musculares, vasculares, etc., desgastando el organismo de manera permanente.
      3. Postura armónica

         Nota:

         • Más cercana a la postura correcta que cada persona puede conseguir, según sus posibilidades individuales en cada momento y etapa de su vida.
      4. Normas de higiene postural en la cervicalgia
         1. -Evitar mantener posturas fijas durante períodos largos de tiempo como flexión y rotación.
         2. -Evita movimientos extremos de hiperextensión o hiperflexión.
         3. -La posición más adecuada es el decúbito supino mirando hacia arriba o en lateral. La postura en decúbito prono boca abajo, mantiene en tensión el cuello y debe evitarse.
         4. -La televisión o el ordenador debe situarse a la altura de los ojos, de modo que no sea necesario flexionar o extender el cuello para verla.
      5. Tratamiento de cervicalgia
         1. Se debe realizar una evaluación y establecer los objetivos del tratamiento
         2. Electroterapia

            Nota:

            • Los parámetros del aparato se deberán adaptar según el dolor del paciente, en cuanto mayor sea el dolor mayor deberá ser el número de impulsos.
         3. Tracción cervical

            Nota:

            • Es una técnica muy utilizada a pesar de que no existen estudios sobre su funcionamiento o efectividad, pero ha beneficiado a muchos pacientes, tanto en su modalidad manual como mecánica. 
            1. Para realizar una tracción se debe comprobar la tolerancia del paciente y cumplir con ciertas condiciones.
               1. -La posición del paciente es decúbito supino o sedestación.
                  1. -El ángulo de tracción debe ser en posición neutra o con una ligera flexión entre 10 o 15 grados.
                     1. -Peso de entre 5 y 45 kilos, esto ayuda a reducir el peso de la cabeza, alinear la columna y estira ligeramente los músculos.
                        1. El tiempo de aplicación con tracciones manuales debe ser de entre 2 a 3 minutos, luego se pasará a tracción mecánica que llegarán a ser de 20 a 25 minutos.
         4. Termoterapia

            Nota:

            • Se puede aplicar frío o calor dependiendo del cuadro clínico del paciente, el frío y el calor ayudan a relajar las musculatura y disminuye el dolor.
2. El dolor cervical es un problema de salud pública que ha sido ampliamente estudiado en adultos, sin embargo, existe muy poca información en el campo de las personas adolescentes, que presentan numerosos factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de este cuadro, este tipo de dolor en la zona del cuello es muy frecuente.

Nota:

• Se observa que, las mujeres presentan mayor prevalencia respecto a los hombres, principalmente en mujeres menores de 35 años de edad, las molestias presentadas con una duración mayor a un año: 92% en cuello, 92% en hombros además, se observa que la duración de molestias a nivel de mano muñeca se presenta en un 75% entre 6 - 4 meses a un año , mientras que, en hombres menores de 35 años de edad con molestias presentadas con una duración entre los 6 meses a 1 año: 86% en región dorso- lumbar, 86% en codo antebrazo, siendo estadísticamente significativo en la mayoría de los segmentos corporales según sexo y grupos edad.

1. Se observa que, las mujeres presentan mayor prevalencia respecto a los hombres, principalmente en mujeres menores de 35 años de edad, las molestias presentadas con una duración mayor a un año: 92% en cuello, 92% en hombros
2. En hombres menores de 35 años de edad con molestias presentadas con una duración entre los 6 meses a 1 año: 86% en región dorso- lumbar, 86% en codo antebrazo
3. Se demuestra los factores de riesgo postural que se manifiesta en el personal según sexo y edad.

1. Luxaciones. Son lesiones por hiperflexión o deceleración con mecanismo inverso al Whiplash y son frecuentes ya que representan aproximadamente 1/3 de las lesiones cervicales traumáticas
2. Collarete rígido semirrígido durante tres meses.
3. El síndrome de Klippel-Feil. Es una enfermedad congénita del grupo de las denominadas malformaciones de la charnela craneocervical.
4. Las estructuras de la columna vertebral puede padecer enfermedad o lesión,

1. ¿El teletrabajo ha sido responsable del Síndrome Cervical?
   1. ¿Los estudiantes de la Universidad Estatal de Bolívar tienen conocimiento acerca de las posturas adecuadas frente a un computador?

1. La presente investigación se realiza con el fin de conocer y analizar que es el Síndrome cervical , patologías, cuales son sus causas, para estudiar y conocer su prevalencia en los estudiantes de Terapia Física.

1. General
   1. Analizar la prevalencia de síndrome cervical en los estudiantes de Terapia Física de la Universidad Estatal de Bolívar que estudian de manera virtual.
2. Específicos
   1. Caracterizar sociológicamente a la población del estudio.
   2. Identificar el número de estudiantes de Terapia Física
   3. Identificar signos y síntomas del síndrome cervical
   4. Enseñar a la población de estudio sobre las medidas preventivas para evitar el desarrollo del Síndrome cervical.