¿QUÉ SIGNIFICA CONVERTIRSE EN PERSONA?

¿Qué significa convertirse en persona?
1. Variedad de problemas personales
  1. Se preguntan: ¿Quién soy yo realmente? ¿Cómo puedo entrar en contacto con este sí mismo real que subyace a mi conducta superficial? ¿ Cómo puedo llegar a ser yo mismo?
Detrás de la máscara
1. Objetivo principal del individuo es llegar a ser él mismo.
2. Comprender cómo se siente en su propio mundo interno y aceptarlo y crear una atmósfera de libertad
3. La persona intenta acercarse a sí mismo, descubrir algo más profundo y empieza por despojarse de las máscaras que usaba conscientemente.
4. Para descubrirse a sí mismo, se emplea la reacción de explorar y examinar los diversos aspectos de su propia experiencia y para reconocer y enfrentar las profundas contradicciones que a menudo descubre.
  1. Se descubre que una gran parte de su vida se orienta por lo que él cree que debería ser y no por lo que es en realidad.
5. La exploración y búsqueda de la realidad de su sí mismo es dolorosa y dificíl.
  1. La exploración es dolorosa cuando le toca abandonar las actitudes cuya falsedad antes ignoraban.
  2. Sin embargo, el individuo avanza hacia ese objetivo cuando tiene libertad de pensar, sentir y ser.
La vivencia del sentimiento
1. Descubrir los elementos desconocidos del sí mismo
  1. La seguridad y a la libertad que ofrece la relación terapéutica, pueden ser vivenciadas con plenitud y con conocimiento de los límites que representan
2. Las experiencias son momentos que el individuo llega a ser lo que es.
  1. En el transcurso de la terapia, una persona llega a experimentar todas las emociones que surgen organísmicamente de manera consciente y abierta.
  2. Se experimenta a sí misma con toda la riqueza que en ella existe, se ha convertido en lo que es.
El descubrimiento del sí mismo en la experiencia
1. Ser ella misma implica descubrir la unidad y armonía existentes en sus verdaderos sentimientos y reacciones.
2. El auténtico sí mismo se descubre naturalmente en las experiencias propias, sin imponerse a ellas.
La apertura a la experiencia
1. En este proceso el individuo se abre a su experiencia.
  1. Expresa el extremo opuesto a una actitud de defensa.
2. Sabe con mayor facilidad las realidad externas, en lugar de percibirlas según categorías preconcebidas.
3. La percepción de lo que existe en este momento en uno mismo y en la realidad.
  1. Es un elemento importante en la descripción de la persona que emerge de la terapia.
La confianza en el propio organismo
1. El individuo descubre paulatinamente que su propio organismo merece confianza
  1. Un instrumento adecuado para hallar la conducta más satisfactoria en cada situación inmediata.
2. Se tiene acceso a todos los datos relacionados con la situación y puede utilizarlos como base para su conducta.
  1. Es capaz de descubrir la elección que más aproxima a la satisfacción de todas sus necesidades mediatas e inmediatas en esa situación.
    1. Puede corregir más rápidamente las decisiones erróneas.
    2. Siente menos temor temor hacia sus propias reacciones emocionales.
El deseo de ser un proceso
1. El individuo parece más satisfecho de convertirse en un proceso que en un producto.
2. Tiende a abandonar esos objetivos y acepta con satisfacción el hecho de no ser una entidad estática, sino un proceso de trasnformación.
Un foco interno de evaluación
1. El individuo llega progresivamente a sentir un foco de evaluación se encuentra en él mismo.
  1. Reconoce que él reside la facultad de elegir y lo único que importa es saber si le satisface la manera en la que se expresa tal y como es.

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	Creado por Nathalia Ayon hace alrededor de 3 años