Dolor y fatiga

Descripción

Dolor y Fatiga muscular
Tania  Guerra
Mapa Mental por Tania Guerra, actualizado hace más de 1 año
Tania  Guerra
Creado por Tania Guerra hace casi 3 años
7
0

Resumen del Recurso

Dolor y fatiga
  1. Contexto
    1. Es cuando se experimenta una sensación de agotamiento extremo, es que la fuerza no está de nuestro lado y nuestros músculos comienzan a fallar.
      1. Sintomas
        1. Respiración acelerada e irregular. Dolor en las articulaciones. Aumento del ritmo cardiaco. Falta de coordinación y de fuerza. Molestias y dolor generalizado. Pesadez y rigidez muscular. Agotamiento. Sensación de incomodidad y debilidad general
          1. Tratamientos
            1. El descanso (no se debe utilizar un músculo dolorido), el estiramiento o el masaje del músculo dolorido, la aplicación de calor y la ingesta de analgésicos son por lo general suficientes para aliviar el dolor.
              1. Se recomienda aplicar una compresa fría (hielo), luego descansar, elevar y comprimir el músculo afectado con un vendaje.
          2. Causas
            1. Niveles de calcio insuficientes
              1. Acumulación de ácido láctico
                1. Falta de hidratación
                  1. Deficiencia de glucógeno
                    1. Una mala alimentación
                      1. Realizar esfuerzos intensos sin la adecuada recuperación.
                        1. El componente genético
                      2. La presencia de lesiones musculares
                    2. El sobre entrenamiento.
              Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

              Similar

              calentamiento vocabulario
              MariaT
              PASAPALABRA  sobre  ANATOMÍA
              JL Cadenas
              Términos traumatología
              Leidy Siachoque Gomez
              Reglas Fútbol Sala
              Mercedes Secilla
              Michael Schumacher
              Diego Santos
              importancia del voleibol
              damicelaenapuros
              E.F Fulbol sala
              Kelvin Coello
              Mapa Conceptual
              Laura Laguna
              Mapa Conceptual
              Laura Perez6723
              Organizadores Gráficos
              Eunice Sabaján
              Mapa Conceptual
              Javierr