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FART/GAS/BLOATING

Descripción

GATE Health and Physical Education Mapa Mental sobre FART/GAS/BLOATING, creado por Tarang Sharma el 18/02/2022.
Tarang Sharma
Mapa Mental por Tarang Sharma, actualizado hace más de 1 año
Tarang Sharma
Creado por Tarang Sharma hace más de 2 años
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Resumen del Recurso

FART/GAS/BLOATING
  1. CAUSES
    1. Hard to digest foods
      1. wrong Lifestyle
        1. Urge Supression
          1. Ageing
            1. Antibiotics/ PPIs
              1. SIBO
              2. PREVENTION
                1. NO smoking
                  1. No carbonated drinks, soda,beer
                    1. Treat constipation; prolonged food fermentation
                    2. CURE
                      1. herbs
                        1. Triphala churna
                        2. Physical activity
                          1. pawanmuktasan, balasan
                          2. Indian spices
                            1. heeng
                              1. jeera water
                                1. Ginger juice
                                  1. Fennel
                                  2. Supplements
                                    1. Probiotics
                                      1. Prebiotcs
                                        1. Fiber: fruits and veg
                                          1. Apple cider vinegar
                                            1. Digestive enzymes
                                          Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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