CAPITULO 2.LA
ESCALERA
PSICOLOGICA DE LA
PRO Y PREV
EL AUTO CONTROL, PLANIICACION Y MANEJO DE LAS CONTINGENCIAS
REQUERIDAS PARA LA ACCION
Autocontrol
interviene sobre la
consecucion de la meta
propuesta
estrategias
de control
cognitivo,emocional,motivacional,medio ambiental
procesos
iniciacion,mantenimiento,recuperacion
de la accion
relacion del autocontrol
individual con lo social y lo
cultural
influencia social
cognitivo y el impacto
soporte social
interviene para que la persona
transforme en acciones a sus
desiciones previas
estructural
presencia de otros en la red
social de una persona
funcional
percepcion que la persona
tiene , recepcion de apoyo
emocional, recepcion de
apoyo intrumental
influencia cultural
conciencia.toma de
desiciones asimilacion
individual rol, desiciones
qu el individuo persigue
con sus actos
funciones mentales, se
desarrollan del contacto social
de la persona con otras a traves
de senales simbolos del
lenguaje
EJEMPLO. MODIFICACION DEL
PESO CORPORAL
MODO VOLITIVO
AUTO OBSERVACION.
Establecimiento de patrones
individules de comportamiento
COMPORTAMIENTOS DE
LA INGESTA Y ACTIVIDAD
FISICA. El como, el
cuando y el donde del
comportamiento
individual
CAMINAR DIARIAMENTE
MODIFICAR LOS PATRONES DE
COMPORTAMIENTO SOCIAL.
Establecimiento de multiples
soluciones para acceder a un
comportamiento favorable al auto
control del peso corporal
ESTABLECER PERIODICAMENTE LOS AVENCES DEL
LOGRO DE LA META DE CONTROL DEL PESO
CORPORAL
OBJETIVOS.Ejecucion
del cambio de
comportamiento
mediante la
elaboracion y
ejecucion de planes
de autocontrol
conductual
el logro se puede favorecer mediante el
uso de procedimientos de entrenamiento
en habilidades tales como
procesamiento de informacion,comportamiento
social,control de respuestas
emocionales,fomento de autoestima
MODO MOTIVACIONAL
RESULTADO
REFORZAMIENTO.Severidad
al riesgo de
obesidad,vulnerabilidad al
riesgo de bulnerabilidad,
beneficios de disminuir el
riesgo de obesidad
ESPECTATIVAS DE AUTO
EFICIENCIA.capacidad personal
para controlar el peso
MODIFICACION DE LAS NORMAS
SUBJETIVAS. prevencion de la
enfermedad
BALANCES
GENERALES PRO I
CONTRAS DE SER
OBESO O
DISMINUIR LA
OBESIDAD
OBJETIVOS.superacion de
la ambivalencia y e la
resistencia ante la
desicion al cambio
conductual
se favorece con el
uso de
procedimeinetos de
fomento de la
informacion de
cambio actitudinal y
de toma de
desiciones tal como
la entrevista
motivacional
los programas efectivos de promocion y prevencion deben incluir un entrenamiento en
habilidades que le permitan a la persona planificar y realizar la fase volitiva del cambio llegando
asi a un 1.00 de la esaclera psicologia )comportamiento=