Técnica de entrenamiento del cerebro
Neurofeedback
El neurofeedback es utilizado tanto para mejorar el rendimiento cerebral como para
corregir dificultades o trastornos que puedan estar causando un desequilibrio en el
funcionamiento cerebral . Este entrenamiento directo de la función cerebral ayuda al
cerebro a funcionar de manera más eficiente, promoviendo conexiones más fuertes y
creando nuevas redes sinápticas en diferentes áreas cerebrales Además, el
neurofeedback puede generar cambios a largo plazo en el cerebro y en el
comportamiento, las emociones y el bienestar general
Es importante destacar que el neurofeedback es realizado por especialistas en psicología o
profesionales capacitados en el campo, quienes configuran las sesiones y guían el proceso de
entrenamiento cerebral . Esta técnica puede ser beneficiosa para diversas condiciones, como la
ansiedad, el estrés, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la depresión, los
trastornos del sueño y otros trastornos neurológicos y psicológicos.
el neurofeedback es una técnica de entrenamiento del cerebro que utiliza la
retroalimentación de la actividad cerebral para enseñar al cerebro a regular las
ondas cerebrales y mejorar su capacidad de autorregulación. Es utilizado para
mejorar el rendimiento cerebral y corregir dificultades o trastornos, y puede ser
beneficioso en diversas condiciones neurológicas y psicológicas.
Tipos de
Aprendizaje
Aprendizaje asociativo:
Es un proceso de aprendizaje en el que se establece una
conexión entre un estímulo y una respuesta. Incluye el
condicionamiento clásico de Pavlov y el condicionamiento
operante de Skinner
Aprendizaje por ensayo y error:
Es un tipo de aprendizaje en el que se prueba una
respuesta a un problema varias veces hasta
encontrar la solución adecuada
Aprendizaje por
descubrimiento
Implica que el sujeto que aprende descubre o
construye activamente el conocimiento a través de la
exploración y la resolución de problemas
Aprendizaje mediante la
observación
Surge a partir de la teoría del aprendizaje social de
Albert Bandura, que explica que el aprendizaje se
produce observando e imitando a otros
Flexibilidad Cognitiva
La flexibilidad cognitiva se refiere a la capacidad del cerebro para
adaptar el pensamiento y el comportamiento a situaciones nuevas,
cambiantes o inesperadas. Es la capacidad de darse cuenta de que
una estrategia o enfoque no está funcionando y ajustar el
pensamiento y la conducta para adaptarse a nuevas circunstancias
Para desarrollar y mejorar la flexibilidad cognitiva, se pueden utilizar
diferentes enfoques, como el uso de múltiples perspectivas en
programas educativos, la reutilización del material educativo en
diferentes contextos y desde diferentes perspectivas, y la realización
de ejercicios interactivos específicos . También es importante
observar nuestros propios pensamientos y potenciar la valoración de
diferentes perspectivas.
Entrenamiento
Cognitivo
El entrenamiento cognitivo ha sido objeto de investigación y debate en cuanto a su
efectividad. Algunos estudios han demostrado mejoras en la atención y los
procesos ejecutivos en adultos mayores a través de estrategias de intervención
cognitiva no farmacológica Sin embargo, otros estudios han señalado que las
afirmaciones sobre los beneficios del entrenamiento cognitivo pueden haber sido
exageradas y que otros factores, como la genética, pueden desempeñar un papel
más importante
El entrenamiento cognitivo ha sido objeto de investigación y debate en cuanto a su
efectividad. Algunos estudios han demostrado mejoras en la atención y los procesos
ejecutivos en adultos mayores a través de estrategias de intervención cognitiva no
farmacológica Sin embargo, otros estudios han señalado que las afirmaciones sobre los
beneficios del entrenamiento cognitivo pueden haber sido exageradas y que otros
factores, como la genética, pueden desempeñar un papel más importante
Entrenamiento
neuro
comportamental
El entrenamiento neurocomportamental es una técnica terapéutica que
combina principios de la neurociencia y la psicología para mejorar el
funcionamiento cognitivo y emocional de las personas . Se basa en la idea de
que el cerebro es maleable y puede ser entrenado para mejorar su
rendimiento en diferentes áreas.
Este tipo de entrenamiento se utiliza en diversas áreas, como la rehabilitación
neuropsicológica, el tratamiento de trastornos del neurodesarrollo, como el
TDAH, y la mejora del rendimiento cognitivo en personas sanas.
El entrenamiento neurocomportamental puede tener beneficios a largo plazo, como
mejorar la atención, la concentración, la planificación, el autocontrol y la
autorregulación emocional . También puede ayudar a las personas a desarrollar
habilidades de feedback y autocontrol en situaciones reales.