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EL AUTOESTIMA
Descripción
Mapa Mental sobre EL AUTOESTIMA, creado por Manu Q. C. el 02/06/2022.
Sin etiquetas
mapa mental del autoestima
Mapa Mental por
Manu Q. C.
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Manu Q. C.
hace más de 2 años
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Resumen del Recurso
EL AUTOESTIMA
Conceptos básicos
1. ¿Qué es autoestima?
2. ¿Qué es autoconcepto?
3. ¿Qué es autoimagen?
a) Importancia de la autoestima
b) Bases teóricas
William James
Abraham Maslow
Carl Rogers
Morris Rosenberg
Nathaniel Branden
c) Baja autoestima
¿Qué es la baja autoestima?
Principales afectados
d) Consecuencias de una baja autoestima
Insomnio
Hipertensión
Depresión
Trastornos alimentarios
Suicidio
e) Sentimientos de una persona con baja autoestima.
Celos
Envidia
Perfeccionismo
Impulsividad
f) ¿Cómo mejorar tu autoestima en 5 pasos?
1. Elimina las críticas negativas
2.Nunca lo harás bien
3.Haz deporte y cuídate físicamente
4.Socializa con gente positiva
5.Haz una lista de tus logros
Recursos multimedia adjuntos
Salud Autoestima Positiva (image/jpeg)
Triangulo (binary/octet-stream)
Th?Id=Oip (image/jpeg)
Th?Id=Oip (image/jpeg)
18 Senales Que Indican Baja Autoestima (image/png)
Maxresdefault (image/jpeg)
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