RECOMENDACIONES PARA EL
CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y
BIENESTAR
SALUD
MENTAL
Se refiere a la forma en que
manejamos nuestra vida diaria
y la forma en que nos
relacionamos con los demás en
distintos ambientes
SALUD
FÍSICA
Tiene que ver con nuestro
cuerpo; con nuestro caparazón y
vehiculo el cual nos ha
transportardo desde el día que
nacimos y lo hará hasta el día
de nuestra muerte.
Para asegurarnos de que sí
vamos a llegar lo mas lejos posible
en la vida, tenemos que cuidar a
nuestro cuerpo de la mejor
manera:
SALUD
EMOCIONAL
Es el manejo responsable de los sentimientos,
pensamientos y comportamientos; reconociéndolos,
dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y
aprovechando la energía vital que generan para que
estén al servicio de los valores
SALUD
ESPIRITUAL
Es casi imposible definir porque
significa algo diferente para cada
persona.