Promovem a movimentação, Proteção contra choques, produção de calor e postura
Tipos de Fibras Musculares
Tipo 2
B
Ação Rapida
Fibra Branca
Atividade de curta duração
Composição: Enzimas anaerobias
Caracterizada por força e explosão
Metabolismo Anaerobio Latico
3s á 10s
Hipertrofiabilidade alta
ATP-CP
A
Fibra Rosada
Ação intermediaria
Atividade intermitente
Composição: Intermediaria
Metabolismo Intermediario
10s á 3min
Hipertrofiabilidade intermediaria
Glicolise anaerobica
Tipo 1
Fibra Vermelha
Ação Lenta
Atividades de Longa Duração
Composição: + Enzimas, +Mioglobinas e Mitocondrias
Caracterizada por maior resistencia, menor força e potencial
Metabolismo Aerobio
3min á 2h ou mais.
Baixa Hipertrofiabilidade
Glicolise Oxidativa
Contratibilidade, Elasticidade, Tonicidade
Contratibilidade.
Sarcomero: Unidade basica de contração muscular.
A contração muscular se da pela interação da filamento grosso (Miosina) e filamento fino (Actina) que interagindo entre si promovem o alongamento e encurtamento da fibra musucular
Interação ocorre em função da interação com íons de cálcio e potássio.