TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL

Nota:

• Son lípidos que provienen de los alimentos que ingerimos y también son elaborados por el organismo.

1. Triglicéridos

   Nota:

   • Provienen de las comidas.
   1. Son transportadas por la sangre
   2. El exceso de calorías, alcohol y azúcar son convertidos en triglicéridos
      1. Se guardan en células grasas del organismo.
2. Colesterol

   Nota:

   • Es una sustancia cerosa, inodora elaborada por el hígado a partir de los alimentos animales que ingerimos.
   1. Es componente de las membranas celulares y nervios.
   2. No se mezcla ni se diluye en la sangre.
   3. El hígado lo empaqueta con los triglicéridos y proteínas en las liporpteínas.

      Nota:

      • Una vez empaquetado son transportadas por todo el cuerpo.
3. Niveles recomendados
   1. Normal bajo: 150 mg/dL
   2. Al borde de alto: 150-199 mg/dL
   3. Alto: 200-499 mg/dL
   4. Muy alto: más de 500 mg/ dL