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Cerebro sano.
Descripción
Cerebro sano.
Sin etiquetas
ejercicio físico
salud
cerebro
educación física
complemetos educación fisico.
Mapa Mental por
Arturo Ruiz Coin
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Arturo Ruiz Coin
hace más de 8 años
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Resumen del Recurso
Cerebro sano.
Ejercicio Físico.
Cerebro.
Aumenta producción BDNF.
Proteína que interviene en :
Crecimiento y conexiones neuronales.
Aumento capacidad plástica y de adaptación del cerebro.
Prevención de enfermedades.
Alzheimer.
Depresión .
Enfermedades cardiovasculares.
Tipo de ejercicio.
Ejercicio continuado.
Salir a correr o andar.
Jugar un partido de futbol con amigos.
Genética.
Nacer con una mayor o menor plasticidad.
Alimentación.
Omega-3
Presente en pescados como el salmón.
Favorece al aumento de plasticidad cerebral.
Componente estructural del cerebro.
Ácido fólico.
Componente vitamínico muy importante.
Interviene en un cerebro sano.
Previene enfermedades.
Depresión.
Dislexia
Bipolaridad.
Ejercicio físico.
Huella cognitiva.
Reserva cognitiva.
Retrasa envejecimiento.
Previene enfermedades.
Período de ausencia de deporte.
Ayuda a recuperar efectos positivos, más rápidamente.
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