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Stress
Descripción
Psykologi Mapa Mental sobre Stress, creado por marmyra15 el 08/12/2013.
Sin etiquetas
psykologi
psykologi
Mapa Mental por
marmyra15
, actualizado hace más de 1 año
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Menos
Creado por
marmyra15
hace casi 11 años
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Resumen del Recurso
Stress
Stressor
Ytre
Indre
Innbilske farer utløser stress
Stressreaksjon
Fysiologiske
Typiske symptomer
Autonome nervesystemet
Hormonelle systemet
Fysiologiske konsekvenser av kumulativt stress
Psykologiske
Omvendt U-kurve
Tankemessige konsekvenser
Følelsesmessige konsekvenser
Atferdsmessige konsekvenser
Tenkning, følelser og atferd ved kumulativt stress
Kriseforløp
Overlevelsesmekanisme
Ulike former for stress
Hverdagslig
Kumulativt
Traumatisk
Posttraumatisk
Individuelle forskjeller
Robusthet
Sårbarhet
Mestring av stress
Problemløsende og emosjonsregulerende mestring
Teorikunnskap som mestringsstrategi
Psykologisk debrifing
Mental forberedelse knyttet til egne reaksjoner
Pusteøvelse
Praktiske øvelser
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